Ортопедические подушки входят в ассортимент продукции компаний, специализирующихся на производстве органических продуктов, косметики и предметов домашнего обихода. Наибольшим спросом у зарубежных производителей пользуется продукция, произведенная в Азии, Канаде и США.
Подушки из гречневой лузги
Качество сна во многом зависит от удобства постельных принадлежностей. В то время как матрас должен обеспечивать правильное анатомическое положение тела, подушка поддерживает голову, поддерживает шею и расслабляет мышцы плечевого пояса.
Высокие перьевые и пуховые подушки, которые постепенно становятся пережитком прошлого, успешно конкурируют с низкими изделиями с ортопедическим эффектом. Благодаря использованию в качестве наполнителей коры гречихи, различных трав, кукурузного волокна и бамбука, они имеют большую жесткость и обладают оздоровительными свойствами. Чем именно полезны гречневые подушки, когда их использовать и правда ли все, что о них говорят, — вот что мы хотим выяснить.
Полезные свойства и вред гречишной шелухи
Неизменно высокие урожаи гречихи — это не результат генетической модификации или использования агрохимикатов, а эксклюзивное свойство матери-природы, дающее растению способность самостоятельно расти, развиваться и даже бороться с сорняками, к большому удовольствию фермеров.
Вывод: содержание химических веществ в гречневой крупе равно нулю. Поэтому нет ни малейших оснований сомневаться в экологической и медицинской безопасности гречневой шелухи, которая получается в виде темно-коричневых или черных хлопьев при обмолоте гречневых зерен.
Спинальные урологи, специализирующиеся на лечении переломов позвоночника, считают, что качественная подушка должна выполнять две важнейшие функции поддержки:
- Лордоза – физиологического изгиба позвоночника, обращённого выпуклостью вперёд в положении лёжа на спине.
- Прямого угла, который формирует линия плечевых суставов и шейный отдел позвоночного ствола в боковых позициях тела.
Подушки из гречневой коры полностью отвечают вышеуказанным требованиям именно благодаря наполнителю.
По мнению врачей, органические подушки полезны для нашего организма, потому что:
- Отлично поддерживают голову и шею в процессе сна, равномерно распределяя нагрузку на мышцы и суставы, повторяя каждый анатомический изгиб. Какое бы положение во время сна вы ни приняли, тут же сработает ортопедический эффект. Сон на жёстком основании помогает сохранить осанку правильной и красивой.
- Обладают отличной воздухо- и паропроницаемостью, создавая оптимальные условия для жизнедеятельности организма. Обеспечивают гигиену спального места за счёт свободной циркуляции воздуха и способности поглощать выделения потожировых желез, не провоцируя возникновение парникового эффекта даже в жару.
- Имеют гипоаллергенные и пылеотталкивающие свойства. Препятствуют образованию популяций клещей домашней пыли, вызывающих аллергию и обострение симптомов астмы и бронхита.
- Помогают бороться с храпом: когда голова находится в правильном положении, воздух беспрепятственно поступает в дыхательные пути, а мозг полноценно снабжается кислородом.
- Создают постоянный эффект микромассажа, по силе воздействия похожий на точечный: чешуйки гречихи с острыми вершинками ненавязчиво прорабатывают биоактивные точки шеи и плечевого пояса, пока человек спит.
- Заботятся о внешности. Точечный массаж благотворно влияет на состояние кожного покрова, способствуя разглаживанию тургора, и волос, за счёт стимуляции волосяных луковиц тонкими углами шелухи.
- Снижают боли различной локализации и этиологии.
Наполнитель из коры гречихи очень специфичен, так как он жесткий и шумный. Конечно, такая подушка может доставлять некоторый дискомфорт пользователю, но физических рисков для здоровья нет.
Наиболее распространенными причинами против покупки гречневой подушки являются следующие:
- Чрезмерной жёсткостью. Недовольство высказывают любители поспать в боковых позициях и в позе вниз лицом. В процессе адаптации к жёсткому основанию особенно несладко приходится ушам и щекам, в области которых нередко возникает покалывание с другими малоприятными ощущениями.
- Шумностью. Среди существующего ассортимента подушек гречишные модели производят больше всего шума. На громкие шуршащие звуки жалуются обычно те, кто спит опять же преимущественно в позе эмбриона, когда ухо прижато к основанию. Под давлением головы чешуйки начинают тереться между собой, что сопровождается характерным шелестом.
Виды
Ассортимент подушек из коры гречихи довольно обширен и может удовлетворить самые разные потребности пользователей. Изделия различаются не только по форме и размеру, но и по назначению: от обычных подушек для сна до дорожных подушек для шейного и поясничного отделов позвоночника.
- Классические модели. Наилучшим ортопедическим эффектом могут похвастаться традиционные прямоугольные модели размером 40х60 см, которые отлично адаптируются под анатомические особенности тела, способствуя уменьшению нагрузки на плечевую область. Обладателям высоких плеч идеально подойдут изделия 70х50 см.
- Детские модели. Когда взрослые убеждаются на собственном опыте в целебных свойствах чудо-подушек, то следующим шагом становится их приобретение для ребёнка. Детям изделия рекомендованы начиная с 2-летнего возраста. Модели с регулировкой количества наполнителя в этом плане особенно удобны. Высота подушки без проблем регулируется путём изменения объёма наполнителя.
Изделие можно адаптировать к индивидуальным потребностям, просто посыпав его корой гречихи или без нее. Благодаря практичной застежке-молнии этот процесс занимает очень мало времени.
Чем меньше ваш ребенок, тем ниже должна быть подушка и тем меньше должно быть количество наполнителя, в то время как по мере взросления ребенка количество наполнителя следует постепенно увеличивать, а высоту изменять. Необычайно жесткая подушка может быть причиной плохого настроения ребенка. В этом случае применение лечебной подушки ограничивается кратковременным использованием по случаю: днем при укладывании спать или во время болезни.
Медицинские показания к применению:
- частые простудные заболевания;
- бронхит острый/хронический;
- синдромы гиперактивности и гипервозбудимости.
Для усиления терапевтического эффекта многие компании-производители применяют практику добавления в состав наполнителя различных трав с успокаивающим эффектом — мяты, хмеля, душицы, лаванды, лемонграсса и кедровой стружки. Если вы хотите купить лечебную подушку для своего ребенка, убедитесь, что у вас нет аллергии на эти травы.
- Ортопедические сидения. Людям, ведущим преимущественно сидячий, малоподвижный образ жизни, стоит обзавестись компактной анатомической подушечкой. Наряду с обычными свойствами изделий из шелухи гречихи, внутри сиденья оснащаются специальными магнитами. Они выполняют функцию стабилизаторов электромагнитного потенциала организма, улучшая транспортировку кровью кислорода ко всем жизненно важным органам и системам.
- Модели для сиденья универсальны в плане применения: дом, офис, автомобиль, турпоход, длительные перелёты или многодневные путешествия на поездах дальнего следования – ортопедическое основание пригодится везде. Сложно переоценить пользу тонизирующего и кондиционирующего действия «гречишных» подушек, да и за лёгкий массаж биологически активных зон организм отблагодарит предусмотрительного хозяина превосходным самочувствием.
Активизация кровотока и поддержка нормального кровообращения — лучшая профилактика мочеполовых заболеваний у мужчин и гинекологических заболеваний у женщин. Одним из наиболее распространенных предрасполагающих факторов развития этих заболеваний является сидячая работа и низкая физическая активность.
Чем полезна подушка из гречневой шелухи?
Причина, по которой гречневая кора стала прекрасной альтернативой пуху, бамбуку, полым волокнам и кокосовой стружке, заключается в многочисленных полезных свойствах подушек, изготовленных из нее:
- Поддержание анатомической формы. Такой наполнитель не сминается и не деформируется в процессе эксплуатации, в отличие от других материалов, которые имеют свойство проседать с течением времени. Но зато он отлично «запоминает» форму плеч, шеи и головы, обеспечивая максимальный комфорт и способствуя релаксации во время сна. Такая польза подушки из гречневой лузги делает ее эффективным помощником в поддержании правильной осанки и сохранении здоровья позвоночника.
- Эффект легкого точечного массажа. Шелуха мягко, ненавязчиво, без дискомфорта и болевых ощущений воздействует на биоактивные точки лица, шеи и плеч. Такое влияние способствует улучшению кровотока и лимфотока, в том числе, более эффективному снабжению кровью головного мозга. Это улучшает как состояние сердечно-сосудистой системы, так и всего организма в целом (повышает жизненный тонус, снижает утомляемость, избавляет от головных болей).
- Неспособность быть средой для обитания клещей. Постельные, или бельевые, клещи – частая проблема даже в современных квартирах, особенно, если в них используются подушки и одеяла с перьевыми наполнителями. Лузга, несмотря на свое натуральное происхождение, не подходит для жизнедеятельности этих паразитических микроорганизмов. А ведь именно они нередко становятся причиной приступов астматического удушья и аллергических реакций. Поэтому отзывы врачей на использование подушек с наполнителем из гречки положительные.
- Минимальная теплоемкость. В случае с подушкой такое качество означает, что спать на ней не жарко и не холодно, вне зависимости от температуры окружающей среды, поскольку она практически не способна аккумулировать тепловую энергию. Это не только комфортно, но и гораздо более полезно для кожи лица, чем использование классических изделий с высокой теплоемкостью.
- Наличие полезных эфирных масел. Гречиха – это натуральный компонент со множеством полезных свойств, которые раскрываются не только при непосредственном употреблении ее в пищу. А шелуха содержит полезные эфирные масла, которые понемногу выделяются во время ее использования и улучшают работу дыхательной системы человека.
- Возможность изменить конфигурации подушки под свои параметры. Вы без проблем можете отрегулировать толщину и высоту такого изделия, если купленный вариант окажется для вас не максимально комфортным. Для этого достаточно лишь отсыпать некоторое количество наполнителя из чехла, что гораздо проще, чем попытки изменить объем подушки, например, из пуха или холлофайбера.
Кора гречихи — это шелуха семян гречихи, которые были специально очищены, пропарены и затем высушены. Гречиха — исключительно экологически чистый и натуральный продукт.
Что касается вреда гречневых колодок, то его как такового нет. Наоборот, есть некоторые нюансы. Например, несмотря на свою полезность и эргономичность, такая подушка все же несколько жестче, чем варианты из пуха, бамбука и других материалов. Поэтому потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к изменившимся ощущениям при переходе на эту подушку.
Как выбрать подушку с гречкой?
Размеры этих изделий обычно варьируются от 40х40 до 50х70 см, и конкретный выбор зависит исключительно от ваших предпочтений. Поскольку срок службы подушки из коры гречихи, как уже говорилось, несколько ограничен, чехол всегда должен иметь молнию, чтобы легко добавить, насыпать или заменить новую порцию материала. Также важно подобрать правильную толщину изделия на случай, если оно окажется для вас слишком толстым.
Существуют также подушки для стульев из коры гречихи (предназначенные для людей, которые проводят много времени сидя), похожие варианты для водителей. По сути, они преследуют те же цели: снять давление на позвоночник, создать легкий массажный эффект, обеспечить комфорт и расслабление, не становясь при этом средой обитания пылевых клещей.
Подушку из коры гречихи следует использовать только детям, если у них есть проблемы с позвоночником, если они часто простужаются или страдают от стресса или беспокойства (в этом случае в кору можно добавить травы с успокаивающим запахом, например, лаванду или медуницу).
Как ухаживать за гречишной подушкой?
Ухаживать за гречневой подушкой довольно просто, что можно считать одним из ее преимуществ. Главное — соблюдать следующие правила:
- Примерно через месяц после начала эксплуатации изделия необходимо произвести его первую чистку. Это связано с тем, что шелуха, которая изначально засыпается в чехол при изготовлении подушки, в процессе использования немного обтирается и «обтачивается», образуя некоторое количество пыли. Поэтому понадобится достать наполнитель и просеять его через любой дуршлаг, который имеется у вас в хозяйстве и подходит по размерам, после чего засыпать очищенную лузгу обратно в чехол подушки.
- Примерно через год после начала использования не помешает повторить процедуру снова, хотя в этот раз «пыли» должно быть уже меньше.
- Если человек, который спит на подушке, страдает повышенным потоотделением (или если она использовалась во время жаркого лета, или если у человека была высокая температура из-за заболевания), то необходимо регулярно ее просушивать. Делать это лучше естественным способом: просто выносить изделие на балкон, желательно под лучи солнечного света.
- Стирать такое изделие в стиральной машине категорически не рекомендуется (впрочем, и необходимости в этом нет, поскольку оно не загрязняется). При желании вы можете достать подушку из чехла и постирать его, а затем засыпать гречишную лузгу обратно.
- Как уже было отмечено, спустя 1,5-2 года не помешает частично или полностью заменить наполнитель на новый, после чего понадобится снова соблюдать перечисленные выше правила.
Таким образом, подушка с наполнителем из коры гречихи — полезное и не требующее особого ухода приобретение, которое обеспечивает спокойный сон, расслабляет позвоночник, снимает головную боль и гарантирует, что она не станет местом обитания пылевых клещей.
Рекомендации по выбору
Хорошая гречневая подушка должна отвечать требованиям экологичности, гигиеничности, лечебным и ортопедическим свойствам. При покупке изделия следует обратить внимание на следующие моменты:
- наиболее ценные и полезные модели содержат натуральный наполнитель из гречневой лузги без добавок. Если используется смесовый состав, то между наполнителями разного вида должна быть перегородка из ткани. Гречневую лузгу подходящего качества можно купить отдельно и использовать для досыпки внутрь изделия;
- рекомендуем выбирать модель с двумя чехлами: внутренний (наперник) из бязи, тика, макобатиста, жаккард-сатина или иной натуральной ткани и внешний в виде съёмной наволочки. Очень удобно, если на чехле имеется молния или застежка-липучка, позволяющая досыпать или отсыпать лузгу для регулировки объема, просушить и просеять гречиху или постирать наперник. Имеет значение плотность ткани чехла. Бязь не прослужит долго, тик плохо пропускает воздух. Оптимальное решение – качественный, плотный сатин и его производные.
- форма и размер подушки с гречишной шелухой. Эти параметры зависят от назначения изделия и вкусовых предпочтений будущего владельца. Подбирая подушку по ширине плеча лучше выбрать модель чуть выше, чем необходимо – наполнитель может слегка смяться при использовании. Кроме того, всегда удобнее отрегулировать высоту, отсыпав лишнее, чем оказаться перед необходимостью искать и покупать дополнительный объем гречневой лузги для досыпки.
Разновидности изделий
Изделия с гречневой корой в качестве наполнителя пользуются популярностью у людей на разных континентах. Они очень популярны в Европе и США. Их покупают не только для сна и изготавливают вручную. В зависимости от назначения ортопедические гречневые подушки делятся на такие виды:
- для сна – прямоугольные или квадратные формы, наиболее популярная – 50х70 см. Любой человек, страдающий остеохондрозом, мигренями или храпом сразу оценит достоинства этого изделия. Шелуха, будучи упругой по природе, повторяет анатомическую форму головы и шеи и поддерживает её всю ночь. Все мышечные напряжения снимаются, спящий полноценно расслабляется и отдыхает;
- сиденье для стула. Стандартный размер 40х40 см, реже 45х45 см. Популярны круглые модели диаметром 40-45 см. Такая накладка на стул подходит людям, которым приходится проводить много времени сидя. Она препятствует формированию застойных явлений в тканях и сосудах тазобедренной области и паха. Во время сидения мышцы подвергаются массажу. Подушка на стул из гречихи более жёсткая, плоская, разделена дополнительными швами на секции. Это не снижает её воздухообменных и гигроскопических качеств. Чехол для изделия лучше выбирать из плотного тика с молнией, чтобы его можно было стирать отдельно;
- подушка-валик из гречихи. Может использоваться как подголовник, а также для релаксации и микромассажа ног. Людям, страдающим варикозом и нарушением микроциркуляции крови, после трудового дня рекомендуют хотя бы на 15-20 минут принять положение лёжа, подложив под ноги такой валик. Этот несложный приём обеспечит приток крови к ногам, массаж, отдых и релаксацию;
- подушка из гречихи на сиденье будет полезна водителю, проводящему много времени за рулем – она массирует ткани и предупреждает застой крови в области таза;
- ортопедический дорожный валик под голову. Имеет овальную форму. При длительных полетах или поездках на автомобиле он поможет сберечь шею от лишних нагрузок и позволит расслабиться во время путешествия;
- подушка из гречневой лузги для ребенка. Имеет меньший размер, чем для взрослых. Для младенцев педиатры её использовать не рекомендуют.
Чтобы привыкнуть к новой подушке, которая легко и удобно ложится, можно приобрести модель с разделением на две части, одна из которых содержит кору, а вторая более мягкий наполнитель. Если вам не нравится аромат гречихи, мы можем посоветовать вам в период акклиматизации добавить в наполнитель ароматные сухие лекарственные травы. Это только усилит полезные свойства гречневой подушки.
Правила ухода
За ней легко ухаживать:
- нужно ежемесячно удалять пыль пылесосом сквозь наперник;
- беречь от влаги;
- хотя бы один раз в год высыпать содержимое, просеивать и просушивать его под прямыми солнечными лучами, стирать чехол.
Сон — важная часть жизни. Это время, когда организм восстанавливает ресурсы, израсходованные в течение дня. Важно спать без дискомфорта и мышечных спазмов и максимально расслабиться. Сохранить здоровье и силы, чтобы утром проснуться свежим и отдохнувшим, поможет подушка из коры гречихи, которую можно легко купить или сделать самостоятельно.
Срок годности и эксплуатации
Хотя производители уверяют, что подушка с наполнителем из гречневой коры прослужит 8-10 лет, срок ее службы редко превышает 3-4 года.
Чтобы сон на гречневой подушке был комфортным, следует внимательно отнестись к выбору изделия:
- Вид ткани. В чехле, сшитом из тонкого жаккард-сатина, шелуха свободно пересыпается, оказывая массажный эффект. Менее долговечны чехлы из тика. Материал плотный, поэтому скорлупа вентилируется хуже, а стимулирующее воздействие пирамидок гречихи меньше.
- Размеры. Большинству женщин и мужчинам среднего телосложения подходят подушки 60х40 см, детям до 8 лет — 50х40 см. В продаже есть изделия 50х70 и 70х70 см.
- Качество наполнителя. Он должен быть чистым, легким и сыпучим. Только тогда аксессуар прослужит долго, сон будет комфортным.
Подушки из гречишной коры бывают разной длины и высоты.
Производители, выпускающие качественные подушки, калибруют кору и обрабатывают ее паром для дезинфекции.
Хороший товар не бывает дешевым.
Нюансы ухода
Подушку с корой гречихи нельзя стирать вручную, так как вода влияет на свойства коры. Чтобы изделие служило долго, нужно соблюдать несколько правил:
- Влажной чистке подвергают только чехол, удерживающий лузгу внутри. Перед стиркой обязательно высыпают наполнитель, вернуть его на место можно после полного высыхания ткани.
- Наволочка на новом изделии чистая, но уже через месяц можно обнаружить на ней пыль коричневого цвета. Это нормальное явление. Когда на подушке начинают спать, частицы гречихи острыми краями трутся друг о друга. Из-за этого в чехле скапливаются отходы, которые необходимо периодически удалять.
- Для очистки подушки берут дуршлаг с большими отверстиями и 2 емкости. Одна — под мусор, а в другую после просеивания насыпают чистую лузгу.
- После того как будет очищен весь наполнитель, его насыпают обратно. Чистая лузга намного лучше принимает форму шеи и головы.
Несколько раз в неделю пылесосьте подушку, чтобы удалить пыль и волосы с чехла. Внутренняя поверхность подушки остается чистой, а кора не служит питательной средой для пылевых клещей.
Подушку из коры регулярно чистят пылесосом на низком режиме.
Аксессуар служит долго, если чехол сухой. На него не должна попадать жидкость. Люди, которые сильно потеют во время сна, должны использовать дополнительную наволочку. Если гречневая лузга намокла, ее следует высушить на воздухе. Не следует пользоваться духовкой: Высокая температура делает наполнитель хрупким.
Каждые 3 года следует проводить сухую чистку спальной подушки, чтобы продезинфицировать ее.
Как она ощущается
Когда вы используете подушку, гречневая кора растворяется и принимает форму человеческой головы. Новый продукт может не сразу адаптироваться к пользователю. Требуется время, чтобы гречневая подушка адаптировалась к его физиологии. Кора может проколоть наволочку. Это похоже на микромассаж, который не всем по душе.
Кора гречихи грохочет; чувствительных людей этот шум может беспокоить во время сна. Поэтому следует лежать на спине так, чтобы уши не соприкасались с наполнителем. Такое положение предотвращает боль в голове и шее. Отсутствует ощущение трения.
Аксессуар слегка растягивается, поэтому создается ощущение, что находишься на мешке с неплотно набитым зерном. Гречневая шелуха твердая, поэтому многие потребители испытывают дискомфорт. Подушка издает приятный запах. Для людей, страдающих бессонницей, запах является препятствием для полного расслабления. Если вы чувствуете дискомфорт, следует распушить подушку, равномерно распределить кору по подушке и равномерно распределить кору.
Подушка из гречихи поддерживает прохладную и комфортную температуру благодаря циркуляции воздуха. В жаркую погоду она приятно освежает и не вызывает перегрева.
Рекомендуем по теме
Гречневые подушки рекомендуются людям с ослабленным здоровьем:
- склонность к астме и аллергии;
- заболевания позвоночника;
- типичные симптомы сколиоза;
- внезапные мышечные спазмы;
- боли в голове, приступы мигрени;
- повышенное потоотделение;
- появление храпа во время сна.
Они также подходят для тех, кто предпочитает спать на твердых, поддерживающих моделях.
Если у вас чуткий сон, вам, вероятно, не понравится шуршание коры под ухом. Сделайте под ним небольшое углубление пальцами. Советую вам надеть на подушку мягкую наволочку. Тогда звук будет намного тише. Не все могут переносить запах трав, хотя запах коры слабый, но некоторые люди чувствуют дискомфорт во время сна.
Отзывы покупателей: преимущества и недостатки
- Воздух отлично проходит сквозь пространство между чешуйками.
- Поддерживает оптимальную температуру, голова не страдает от перегрева.
- Хорошо поглощает влагу, но не слишком быстро ее выводит.
- Адаптируется к анатомическим особенностям, запоминает форму головы.
- Производит легкий массажный эффект, усиливает кровообращение, снимает отеки, разглаживает морщины.
- Качественная лузга не вызывает аллергических реакций. Пыль не скапливается, клещи и другие микроорганизмы не заводятся.
- Доступная цена.
- Изделие ощущается довольно жестким.
- Гречневая шелуха шуршит, не всех устраивает шум в момент переворачивания тела на другой бок.
- Некоторым потребителям не нравится натуральный запах сырой гречи и эфирных масел.
- Небольшой срок эксплуатации при неправильном уходе – 3-4 года. Наполнитель быстро теряет полезные качества.
