На первом месте по производству компьютерных очков безусловно находится Германия, за ней следуют Швейцария и Япония. Эти страны известны своими линзами высочайшего качества, что делает их предпочтительными для создания защитной оптики.
Как выбрать компьютерные очки
При выборе компьютерных очков ориентируйтесь на свои личные предпочтения и рекомендации квалифицированного офтальмолога. Обязательно учитывайте следующие характеристики:
Вес
Очки с большим весом могут оказывать давление на переносицу, что, безусловно, приведет к дискомфорту и боли в конце рабочего дня. Чтобы избежать этих неприятных ощущений, рекомендуется выбирать оптику, изготовленную из современных полимерных материалов, которые характеризуются легкостью и комфортом при носке. Очки, весом до 40 грамм, считаются легкими и более удобными для длительного использования.
Размер
Для того чтобы определить необходимый размер, вы можете измерить ширину предыдущей оправы или ширину лица между висками на уровне глаз.
На каждом изделии производители указывают важные параметры: ширину линзы, ширину переносицы и длину дужки. Умножьте ширину линзы на два и добавьте к полученному значению 6 мм (это ширина шарнира). Сложите результаты, и вы получите ширину лица человека, для которого подходят очки. Этот совет особенно полезен тем, кто делает покупки онлайн, так как позволяет избежать несоответствий в размерах.
Оправа
Рекомендуется выбирать прочные, но легкие оправы, которые четко сидят на носу и имеют гибкие дужки. Эти характеристики позволяют без труда надевать и снимать очки без лишних усилий.
Линзы
Линзы обязательно должны обладать специальным покрытием, отражающим сине-фиолетовые волны света и защищающим глаза от бликов, что особенно важно во время длительного использования компьютера.
Имейте в виду, что, в отличие от определения размера, вы не сможете оценить эффективность оптики, находясь в магазине. Для этого понадобится провести несколько часов перед экраном, чтобы понять, насколько комфортно вам в этих очках.
Лучшие очки для работы за компьютером
Компьютерные очки обычно выпускаются без диоптрий в стандартной комплектации, так как они предназначены не только для людей, имеющих зрительные проблемы, но также и для тех, у кого зрение в пределах нормы.
Компьютерные очки, изготовленные из материалов премиум-класса с органическими линзами, легкой оправой и гибкими дужками, обеспечивают максимальный комфорт при работе за компьютером.
- линзы из материала CR39;
- прямоугольная форма;
- УФ-фильтр;
- без диоптрий;
Эти высококачественные унисекс очки имеют бесцветные линзы, изготовленные из органического сырья, которые эффективно нейтрализуют УФ-лучи и вредное излучение от экранов. Коэффициент преломления линз составляет 1.5, а длина дужек — 135 мм, ширина линзы — 49 мм, ширина переносицы — 17 мм.
Вес очков не превышает 25 грамм, что делает их очень легкими. Гибкие шарниры и упоры обеспечивают комфорт при ношении, а резиновая рама предотвращает скольжение и выдерживает серьезные нагрузки. В комплект входят салфетка для чистки линз и мягкая неопреновая сумка для хранения.
Мы особенно ценим
долговечность этих очков и их способность эффективно предотвращать усталость глаз. На линзах почти не остаются царапины. Однако следует отметить, что стоимость таких очков может быть достаточно высокой.
Также стоит попробовать:
Очки Gunnar FPS Mini Razer Edition Amber Natural-Focus — это специальные очки, не имеющие диоптрий, созданные для уменьшения напряжения глаз во время игр на компьютере.
Xiaomi Mijia Anti-Blu-ray Glasses — это очень легкая оптика, которая эффективно поглощает и отражает вредное излучение, но при этом пропускает необходимый синий свет, который важен для регулирования биологических ритмов организма.
- ободковая конструкция;
- рама из титаново-сплавного материала;
- гибкие дужки;
- антиотражающее покрытие OAR.
Данная модель с минималистичным ретро-дизайном отлично подходит для различных форм лица. Рама изготовлена из гибкого титана, который устойчив к коррозии и окислению.
Линзы оснащены пленочным антибликовым покрытием Anti-Blue-ray. Коэффициент передачи света составляет более 93%, что гарантирует отличную ясность изображения. Размеры рамы равны 142×52 мм, а общий вес — всего 15,5 грамма.
Что нам нравится:
шестнадцатикратное покрытие линз предотвращает накопление грязи и следов от пальцев. Эта оптика позволяет расслабить глазные мышцы, что приводит к повышению контрастности, улучшению четкости изображений и текста, а также снижению вероятности усталости и повреждения сетчатки.
Также стоит обратить внимание:
Xiaomi MiJia Blu-ray Goggles Pro (HMJ02TS) — это защитные очки для работы с экранами и планшетами, они защищают глаза до 50% от сине-фиолетового излучения.
Очки с металлической оправой минимизируют блики и повышают контрастность, улучшая восприятие света. Эти очки могут быть изготовлены по рецепту врача и с индивидуальными размерами, что делает их максимально удобными для конкретного пользователя.
Зачем нужны компьютерные очки
Согласно данным Росстата, около половины населения использует очки или контактные линзы. При этом среди них 56,7% составляют женщины, а 40,8% — мужчины.
Одной из основных причин ухудшения зрения является излучение, исходящее от экрана компьютера. В среднем, человек проводит за компьютером от 3 до 6 часов в день, что значительно увеличивает нагрузку на зрительные органы. Свет, который испускает компьютерный экран, напрягает глаза и может привести к снижению остроты зрения. Особенный риск представляет сине-фиолетовый свет, который вызывает сухость слизистых оболочек и нарушения сна.
Специальные линзы в компьютерных очках частично блокируют излучение, улучшая кровоснабжение тканей глаза и уменьшая раздражение, слезотечение и жжение. Это также способствует профилактике серьезных заболеваний глаз в будущем.
Причины усталости глаз
Яркий свет и насыщенные цвета, излучаемые компьютерными экранами, стимулируют глазной нерв. Долгосрочное сидение перед компьютером может вызвать пересыхание глаз из-за недостаточного увлажнения слизистой оболочки, что создает идеальные условия для заболеваний и воспалительных процессов.
У людей, длительно работающих за компьютером, могут проявляться неприятные симптомы: сухость и жжение в глазах, дискомфорт. Излучение от экранов может негативно сказаться на остроте зрения. Для защиты глаз и создания комфортной атмосферы на рабочем месте рекомендуется использование защитных очков, которые способны уменьшить вредное воздействие на минимальные 30-35% при работе за компьютером.
Конструкция компьютерных очков
С помощью правильных аксессуаров можно значительно повысить свою продуктивность без ущерба для здоровья. Исследования, проведенные в европейских глазных клиниках, удостоверили, что людям, работающим за компьютером более двух часов в день, необходимо использовать защитные очки. Этот полезный аксессуар просто необходим для тех, кто проводит много времени перед экраном.
Очки для компьютера состоят из линз, обладающих специальным покрытием, действующим как защитный фильтр. Оно поглощает значительное количество высокочастотных и высокоэнергетических вредных лучей синего и фиолетового спектра, которые могут приводить к повреждениям тканей глаза. На внешний вид эти очки напоминают обычные оправы, но с легким тонированием линз.
Принцип действия защитных очков
Важно иметь в виду, что компьютерные очки не могут исправить или вылечить заболевания зрения. Они предназначены для снижения нагрузки на зрительные нервы и для создания комфортных условий при длительной работе на экране.
Офтальмологи в ходе клинических исследований выделили несколько преимуществ использования специализированных компьютерных очков:
- они защищают глаза от ярких цветовых волн;
- блокируют возникновение симптомов усталости глаз;
- способствуют улучшению кровообращения в роговице;
- уменьшают нагрузку на зрительный нерв.
Корректный выбор компьютерных очков может существенно защитить глаза от негативного цветового и светового воздействия, а также предотвратить развитие заболеваний оптических органов. При появлении нарушений зрения такие очки могут замедлить прогрессирование серьезных болезней глаз.
Необходимо помнить, что правильный выбор очков — это важный шаг для снижения нагрузки на глаза во время работы за компьютером. Также стоит учитывать, что эти очки не созданы для активной коррекции зрения и не способны вылечить воспалительные заболевания глаз. Использование компьютерных очков критически важно для защиты зрения от вредных частот и световых волн.
Покупая некачественный продукт с подделкой защитных линз, вы можете ожидать наоборот эффекта. Поэтому выбирайте надежных продавцов в специализированных магазинах.
Компьютер, зрение и здоровье глаз
Синдром компьютерного зрения (состояние с itching, dry sensation, sand-like feeling in eyes, shadows when working long in front of computer) был впервые зарегистрирован в конце XX — начале XXI веков. С течением времени качество компьютерных и ноутбучных экранов значительно улучшилось, однако время, которое люди проводят перед ними, также увеличилось, поэтому данная проблема не исчезла даже с совершенствованием технологий.
Но почему же глаза устают при работе за компьютером? На самом деле, есть множество видов деятельности, которые могут вызвать напряжение глаз, такие как чтение, работа с документами, вождение автомобиля и пр. Однако причина кроется в том, что при использовании компьютера одновременно наблюдаются многие негативные факторы, влияющие на здоровье зрения.
Почему работа за компьютером сказывается на зрении и здоровье глаз?
- Компьютер находится на постоянном расстоянии от глаз (обычно не более 60 см). Это приводит к тому, что в течение нескольких часов работают только одни глазные мышцы, и в конце дня они испытывают чрезмерную усталость, в то время как другие, менее активные, могут ослабевать.
- Работа за компьютером часто осуществляется без перерывов. Офтальмологи рекомендуют делать паузу от экрана каждые 60 минут работы. Однако многие игнорируют эти рекомендации даже в том случае, если волнуются за свое зрение.
- Настройки дисплея могут быть неверными. Яркость, контрастность и частота обновления — это важные параметры, которые следует корректировать индивидуально. Если их значения не соответствуют норме, усталость глаз неизбежна. Первые две характеристики — яркость и контрастность — подбираются человек на глаз, важно найти настройки, при которых данные на экране хорошо различимы, но не вызывают перегруза зрительного нерва. Третий параметр — частота обновления для жидкокристаллических экранов должна составлять около 60 Гц, а для старых моделей — порядка 85 Гц.
- Если в помещении темно, это приводит к дополнительной нагрузке на глазные мышцы, которым придется работать значительно дольше, чтобы увидеть детали на экране. Со временем острота зрения может снизиться.
- Экран может находиться на неправильной высоте — выше или ниже уровня глаз, что также требует от мышц глаз поддержания неестественного положения, чтобы видеть, что отображается на экране.
- Мониторы излучают лучи синего и фиолетового спектра, некоторые из которых считаются вредными для глаз.
Как проявляется синдром компьютерного зрения?
Люди, проводящие много времени перед компьютером, часто отмечают такие симптомы, как сухость, зуд, ощущение инородного предмета в глазу (похожее на попадание песчинки или другого острого объекта), усталость глаз, а также повышенную чувствительность при движении глаз. В конце рабочего дня могут возникнуть или усилиться головные боли в затылочной области; зрение может стать нечетким, веки ощущаются тяжелыми, а также возникает сонливость или необходимость прищуриваться. Кроме того, в ряде случаев наблюдаются слезотечение и светобоязнь.
Защищать глаза необходимо не только тем, кто уже сталкивался с синдромом компьютерного зрения, но и всем, кто работает за компьютером, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения и нарушения зрения.
Почему нужны компьютерные очки?
Компьютерные очки представляют собой один из самых простых и доступных способов защиты глаз. Они особенно актуальны для тех, кто проводит за экраном более двух часов в день, поскольку значение их заключается в снижении ультрафиолетового излучения и вредного сине-фиолетового света, а также в уменьшении бликов. В результате этого симптомы синдрома компьютерного зрения либо исчезают, либо становятся значительно менее выраженными, что зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, а также от времени, проведенного за компьютером и условий работы.
Хотя эффект от ношения очков может показаться незначительным, это лучше, чем полное отсутствие защиты. Более того, в современном мире лишь немногие люди готовы уделять время физическим упражнениям для глаз, делать 15-минутные перерывы или принимать иные меры для защиты своего зрения. Ношение защитных очков требует минимальных усилий, и это следует учитывать.
Как устроены и как работают очки для компьютера?
Компьютерные очки выглядят как обычные, но они могут иметь как тонированные, так и абсолютно прозрачные линзы с сине-голубыми остаточными отражателями.
Компьютерные очки: преимущества
Как сообщалось ранее, защитные очки эффективно борются с электромагнитным излучением, бликами и вредным сине-фиолетовым светом. Это, в свою очередь, снижает нагрузку на зрительную систему, что позволяет предотвратить явления жжения, покраснения, выделения слез, временное ухудшение четкости зрения и другие негативные симптомы.
Компьютерные очки: недостатки
Нельзя забывать, что компьютерные очки не могут гарантировать 100% защиту для ваших глаз; их основная функция заключается в уменьшении нагрузки. Более того, они не способны устранить все негативные факторы. Например, даже если человек проводит весь день в одной позе с фиксированным фокусом, его глаза все равно будут испытывать усталость. Другим недостатком является искажение цветопередачи. В повседневной жизни оно может не оказывать заметного влияния, но при работе с графикой или цветом стоит быть более осторожным.
Важно помнить, что выбор компьютерных очков должен осуществляться квалифицированным специалистом, даже если у вас идеальное зрение. Офтальмолог учтет множество факторов, таких как тип оборудования, с которым работает пациент, освещение в помещении и расстояние до глаз.
Кому нужны очки для компьютера?
Их использование необходимо для каждого, кто проводит за компьютером более двух часов в день, независимо от условий работы. Лучше предотвратить синдром компьютерного зрения, чем лечить его позже.
Следует приобрести эти очки для детей, которые только начинают учиться и много времени проводят за компьютерами и другими гаджетами. Студенты также подвергают глаза большой нагрузке, поэтому даже незначительное снижение нагрузки будет полезно для их зрения.
Компьютерные очки: виды
Линзы очков могут иметь различные покрытия по толщине в зависимости от назначенной функции, которую должен выполнять аксессуар.
Основные виды компьютерных очков:
- Очки с полной блокировкой сине-фиолетового света. Рекомендуется не использовать их более 4 часов в день, так как для нормального психологического состояния важно видеть мир в широком цветовом диапазоне.
- Очки с диоптрициями. Они помогают скорректировать зрение. Можно приобретать «офисные очки» (часть линзы предназначена для работы за компьютером, а другая для фокусировки на других близких объектах) или прогрессивные очки (в линзе добавляется зона для чёткого зрения как на близком, так и на дальнем расстоянии). Если у вас нормальное зрение или вы используете контактные линзы, можно остановить выбор на моделях без диоптрий.
- Очки с поддержкой аккомодации. Эти модели необходимы для людей, которые часто переключаются между документами и монитором. Основная идея заключается в снижении нагрузки на зрительный аппарат, который долго работает на близком расстоянии и должен быстро адаптироваться, обеспечивая плавность перехода между разными оптическими силами.
Когда вредно носить компьютерные очки?
Популярная тема на форумах касается вопроса «Компьютерные очки: Польза или Вред». При правильном выборе эти средства защиты не оказывают негативного влияния на здоровье глаз. Однако стоит помнить, что они блокируют часть светового спектра и не обеспечивают 100% пропускание света. Это может незначительно исказить цвета на дисплее, хотя такие искажения несущественны. Компьютерные очки могут быть как с диоптриями, так и без них. Первые предназначены для людей с нарушениями рефракции, такими как близорукость или дальнозоркость. Перед покупкой таких очков всегда следует пройти обследование у офтальмолога. Неправильный выбор оптики может привести не только к дискомфорту, но и к ухудшению состояния зрения.
Комфорт при ношении компьютерных очков напрямую зависит от качества линз и оправы. Оптические изделия низкого качества часто вызывают дискомфорт при ношении.
Использование этих очков может быть связано с рядом проблем:
- Небольшое искажение цветопередачи;
- Неприятные ощущения и ухудшение зрения из-за неправильного выбора очков с диоптриями;
- Дискомфорт при использовании низкокачественных линз или оправы.
Есть ли смысл покупать очки для компьютера?
Для защиты глаз при работе за компьютером важно использовать комплексный подход. Невозможно просто приобрести пару очков, надеясь, что этого будет достаточно. Компьютерные очки не способны полностью предотвратить сухость, усталость и другие неприятные симптомы, вызванные длительным фокусированием и редким морганием глаз. Они также не помогут, если освещение в помещении не соответствует норме или экран слишком близок к глазам.
Хотя эти очки действительно выполняют свою основную функцию — защиту от бликов и чрезмерного фиолетового и синего света — они всё же не могут полностью справиться с этой задачей. Для сохранения здоровья глаз необходимо не только носить защитные очки, но и следовать правилам работы за компьютером.
Чтобы снизить усталость глаз при длительной работе с компьютером, рекомендуется:
- Давать себе перерывы и выполнять гимнастику для глаз каждые 45 минут;
- Настроить оптимальные параметры яркости, контрастности и частоты обновления экрана;
- Обеспечить правильное расположение дисплея на уровне глаз;
- Создать комфортные рабочие условия (достаточный уровень естественного света, удобная мебель и т.д.);
- Соблюдать расстояние от монитора свыше 50-60 см. Если вам трудно прочитать текст, увеличьте шрифт или используйте коррекцию зрения;
- Применять специальные защитные очки, предназначенные для работы с ПК.
Как выбрать очки для компьютера?
Выбирая очки, обратите внимание на несколько ключевых параметров: тип линз и наличие диоптрий (для коррекции зрения), защитное покрытие, степень затемнения и дизайн оправы. Выбор типа линз зависит от особенностей зрения пользователя. Модели с диоптриями могут иметь монофокальные, бифокальные или прогрессивные линзы. Каждый тип разрабатывается для корректной фокусировки определенных аномалий рефракции. Для выбора подходящей модели всегда обращайтесь к квалифицированному офтальмологу.
Некоторые модели компьютерных очков могут быть дополнительно оснащены защитными слоями, например, антибликовым покрытием (Polaroid). Это повысит комфорт работы за компьютером даже при ярком солнечном свете. Офтальмологи рекомендуют приобретать очки с просветленными линзами, поскольку они более удобны в условиях переменчивого освещения и сильной яркости экрана. Доказано, что очки с тонированными линзами блокируют коротковолновые синевые лучи от экранов. Тем, кто работает с текстами, рекомендованы модели, которые смягчают тени и усиливают контраст, а для графиков — очки, улучшающие цветопередачу.
Факторы, которые важны при выборе очков для компьютера:
тип линз (с или без диоптрий); наличие защитного покрытия; степень затемнения; конструкция и стиль оправы.
Мы рекомендуем вам исследовать широкий ассортимент продукции в интернет-магазине Eyewear.Net. Вы можете купить очки, контактные линзы и средства по уходу за глазами по доступным ценам. Благодаря прямому сотрудничеству с нашими поставщиками, мы гарантируем высокое качество и быструю доставку по всей России.
Данный материал подготовлен при поддержке команды врачей сайта Ochki.net.
Как выбрать правильные очки для компьютера?
Современные профессии требуют все большего времени за компьютером. В то же время статистика указывает на ухудшение остроты зрения и рост числа заболеваний глаз. Как можно решить эту проблему? Конечно, специальные очки — это тот инструмент, который помогает защитить глаза от негативного воздействия экранов на зрение. В этой статье рассказано о том, как правильно выбрать такие очки.
Что происходит с глазами при длительной работе за компьютером?
- 1 Что происходит с глазами при длительной работе за компьютером?
- 1.1 Видео: Консультация по подбору компьютерных очков
- 2.1 Видео: Защищают ли глаза очки для геймеров
- 2.2 Разновидности компьютерных очков
- 2.3 Правила подбора очков
- 2.3.1 Какого выбрать производителя компьютерных очков
- 2.4.1 Советы по сохранению хорошего зрения
Все люди, работающие за компьютером большую часть времени, в конечном итоге сталкиваются с различными неприятными симптомами:
- возникает чувство жжения в глазах, напоминающее ощущение, когда в глаз попала песчинка;
- оценка остроты зрения снижается;
- появляется боль при движении глаз;
- чувство боли в лобной части головы;
- усиливается слезоотделение или, наоборот, наблюдается повышенный уровень сухости глаз.
Специалисты называют это состояние «синдромом компьютерного зрения». Это происходит из-за сочетания факторов. При длительном воздействии экрана глаза становятся напряженными из-за постоянного мерцания, что приводит к дискомфорту и болезненным ощущениям.
Научно доказано, что люди, сосредоточиваясь на экране, моргают гораздо реже, чем обычно, что негативно сказывается на состоянии роговицы. Она становится сухой, что вызывает жжение, синдром «песчинки» в глазу, а также снижает выработку слез.
Эти проблемы могут звучать угрожающе, однако не стоит впадать в панику. Медицинские специалисты разработали систему защиты глаз от негативного воздействия компьютерных экранов, которую может использовать любой желающий. Прежде всего, они рекомендуют применять специальные очки для защиты глаз от компьютеров. Также крайне важно следить за тем, как вы работаете на экране, но об этом мы расскажем позже, а сейчас отметим особенности очков.
Видео: Консультация по подбору компьютерных очков
Какая польза от компьютерных очков
С первого взгляда, компьютерные очки, возможно, не сильно отличаются от обычных, но это только на первый взгляд. Здесь важную роль играет не просто форма или дизайн линз, а специальное покрытие.
Линзы покрыты специальным слоем, который нейтрализует вредное излучение от экранов и предотвращает постоянное мерцание. Это напыление представляет собой многослойный интерференционный фильтр, который наносится на всю поверхность линзы. Эти фильтры способствуют избирательному определению и «фильтрации» опасных для зрения участков видимого светового спектра, производимого компьютерными мониторами.
Кроме того, защитное покрытие включает специальный антистатический слой, который защищает линзы от намагничивания, а глаза — от направленного магнитного воздействия.
Защитные очки обладают рядом дополнительных функций:
- Уменьшают «пиксельность» экрана. Уникальная способность специальных фильтров позволяет уменьшить различимость пикселей, что в итоге ведет к более четкому восприятию объектов на экране и значительно увеличивает контраст;
- Снижают нагрузку на зрительную систему при длительном времени работы за компьютером;
- Понижают риск снижения остроты зрения и возникновения различных глазных заболеваний;
- Снижают утомляемость и сонливость, одновременно повышая работоспособность;
- Торжествуют защиту сетчатки и глаз от ультрафиолетового излучения;
- Устраняют различные блики и отражения от светящегося экрана, что защищает от фотокератита.
Благодаря этим защитным очкам можно значительно увеличить время нахождения перед экраном без вреда для зрения.
В большинстве случаев также происходит некоторое снижение количества ошибок пользователей, особенно во второй половине рабочего дня. Повышенный комфорт помогает избавиться от чувства раздражения и головной боли, а также нормализует эмоциональное состояние.
Однако для достижения оптимальных результатов, важно не только носить защитные очки, но и соблюдать правильный режим работы и выполнять специальные упражнения во время перерывов.
Вы можете проверить уровень вашего комфорта во время работы с очками для компьютера: если ваши глаза перестали уставать и вы не испытываете неприятных симптомов, мешающих вашей работе, значит, вы сделали правильный выбор.
Офтальмологи рекомендуют обязательные защитные компьютерные очки для тех, кто работает за экранами более 2 часов в день. В эту категорию входит около 70% всех пользователей.
Видео: Защищают ли глаза очки для геймеров
Разновидности компьютерных очков
Сегодня существует множество типов очков, предназначенных для удовлетворения различных потребностей покупателей. Вот список, который поможет вам найти идеальный вариант:
-
Монофокальные линзы. В этих очках всё поле зрения предназначено для использования компьютера, обеспечивая пользователям более широкий обзор. Обычно такой вариант применяется людьми с нормальным зрением. Если у вас возникают проблемы, к примеру, дальнозоркость или близорукость, эти очки вам не подойдут.
