Крышные системы для переработки воздуха представляют собой довольно уникальный и редкий тип оборудования, доступный для покупки по запросу. Низкий интерес к ним можно объяснить тем, что такие установки монтируются непосредственно на крыше здания. Как правило, они используют свою функциональность на потребительских рынках, в торговых центрах и крупных промышленных объектах, где требуются эффективные системы вентиляции и теплообмена.
Выбираем рекуператор для квартиры
Современному человеку слово «рекуператор» может показаться загадочным. Многим кажется, что это обозначение связано с автомобильными технологиями, в то время как другие предполагают, что это часть какого-либо бытового прибора. Некоторые просто безуспешно ищут его значение в Интернете. Тем не менее, в большинстве современных домов эта установка оказывается незаменимой. Используя рекуператор, можно существенно сэкономить на тепле, а также улучшить качество воздуха в помещении благодаря дополнительным функциям, которые он предлагает.
Особенности
Вытяжной вентилятор представляет собой устройство для принудительной вентиляции воздуха, который непосредственно удаляет отработанный воздух из помещения и заменяет его свежим. При этом температура воздуха в закрытом пространстве остается неизменной.
Система построена таким образом, что температура вытяжного воздуха сохраняется в теплообменнике и передается проходящему свежему воздуху. Это решение значительно упрощает подогрев внешнего воздуха до комфортной температуры, что особенно актуально в холодное время года.
Использование данного устройства позволяет владельцам частных домов значительно сократить свои затраты на отопление. Однако в многоквартирных домах, которые подключены к централизованным системам отопления, экономия на отопительных расходах оказывается невозможной.
Оплата отопления производится на основании показаний счетчика. Владельцы домов стараются избегать открытия окон слишком широко, чтобы не допустить попадание холодного воздуха в помещение. Но установка рекуператора позволяет решить эту проблему раз и навсегда.
Одной из ключевых особенностей рекуператора является его способность постоянно обновлять микроклимат в помещениях. Это позволяет жильцам не ощущать температурных скачков при смене воздуха.
Устройство состоит из нескольких основных элементов:
- воздуховод;
- теплообменник;
- фильтр;
- вентилятор;
- вентиляционный зонтик.
Вытяжные вентиляторы предназначены для частных домов и квартир. Их отличает высокая эффективность работы, а также минимальное энергопотребление. Уровень шума при работе находится на низком уровне, что не создает дискомфорта для жильцов.
Современные квартиры и дома нередко оснащены металлопластиковыми окнами. Поэтому, когда планируется установка рекуператора, крайне важно правильно отрегулировать воздухообмен, чтобы избежать потерь тепла и загрязнения воздуха.
В наше время кондиционеры активно используются для охлаждения воздуха. Нагревательные кондиционеры нуждаются в гораздо меньшем спросе на рынке.
Кондиционеры, как правило, способны обеспечивать только один поток воздуха. В отличие от них, рекуператоры обрабатывают два воздушных потока одновременно:
- Уличный воздух сначала проходит через фильтр устройства, после чего он попадает в теплообменник, где нагревается до установленной температуры и затем поступает в помещение;
- Использованный воздух проходит через теплообменник, позволяя системе зафиксировать температурные показатели внутри комнаты.
Принцип работы
Рекуператоры имеют возможность извлекать около 85 % тепла из отработанного воздуха. Чем большей площади обладает теплообменник в конструкции, тем выше его мощность. Аэродинамические характеристики обеспечивают свободное прохождение газовых масс через обе стороны системы.
Принцип работы рециркуляционных установок сводится к четырем ключевым этапам:
- Вытягиваемый воздушный поток попадает в теплообменник, где осуществляется передача тепла;
- Как только теплообменник достигает температуры, равной температуре в комнате, вентилятор подает на улицу холодный воздух;
- Свежий воздух, попадая в теплообменник, нагревается до температуры помещения, после чего поступает внутрь;
- Когда теплообменник остывает, вновь запускается вытяжной вентилятор, и цикл начинается заново.
Конструкция теплообменника включает две стенки, что предотвращает смешивание потоков вытяжного и приточного воздуха.
На следующем рисунке показано, как меняется температура воздушных масс в процессе прохождения через рекуператор. Воздух, подаваемый в помещение, имеет температуру +21 градус Цельсия. После выхода из теплообменника он демонстрирует температурный перепад до +1 градуса. Холодный воздух с улицы, находящийся при температуре -5 градусов, нагревается в квартире и достигает температуры +15 градусов.
Бризеры: конструкция, типы, плюсы и минусы прибора
Вентиляторы, как правило, имеют прямоугольную форму. Корпус устройства создается из прочного пластика и оформлен в эргономичном дизайне. Конструктивно устройство состоит из следующих важных частей:
- Электрический вентилятор. В большинстве вариантов устанавливаются энергоэффективные модели (от 5 Вт) с несколькими режимами работы;
- Система фильтрации воздуха. Как правило, она включает префильтр и один или несколько фильтров, которые задерживают различные загрязнители, такие как пыль, пыльца, неприятные запахи, смог, бактерии и т.д.;
- Система подогрева воздуха. Представляет собой электрический нагреватель, который обогревает воздух в холодные сезоны;
- Приточный канал. Пластиковая трубка, соединяющая воздухозаборный клапан с самим устройством через наружную стену помещения;
- Воздухозаборный клапан. Регулирует объем поступающего воздуха и обеспечивает соответствующее закрытие и открытие вентиляционного канала;
- Система автономного управления. Поддерживает заданные параметры микроклимата (скорость воздухообмена, температуру подаваемого воздуха) и обеспечивает автоматическое включение и выключение прибора в соответствии с заданной программой.
Модели с воздушным охлаждением делятся на несколько категорий: упрощенные, стандартные, рециркуляционные и многофункциональные. Различия заключаются в спектре задач, которые выполняются каждым типом устройства.
Упрощенные модели. Обычно работают в пассивном режиме без включения вентилятора, имеют лишь предварительный фильтр и не содержат системы подогрева воздуха.
Стандартные модели. Выполняют перечисленные функции: забор воздуха, очистка и нагрев.
Рециркуляционные устройства. Они очищают не только الهواء с улицы, но и «внутренний» воздух помещений.
Многофункциональные устройства. Эти воздуховоды обладают передовыми функциями, такими как очистка воздуха ультрафиолетовым излучением и холодной плазмой, наличие датчиков CO2 и система увлажнения, улучшая качество воздуха.
Преимущества и недостатки. К сильным сторонам «бытовых» воздуховодов можно отнести:
- высокую производительность (способны обслуживать площади до 200 м² и более);
- экономичность (от 5 Вт);
- эффективную очистку воздуха в квартире от загрязнений;
- обеспечение воздухообмена при закрытых окнах;
- компактность и эргономичный дизайн;
- минимальный уровень шума (от 19 дБ);
- автоматический подогрев воздуха (в большинстве моделей);
- простота монтажа (установка занимает всего около одного часа, даже если ремонт уже завершён).
Тем не менее, у вентиляторов имеются свои недостатки. К ним относится снижение эффективности в случае проблем с вытяжной системой и потребление электроэнергии для нагрева воздуха (около 1 кВт).
Рекуператоры: конструктивные особенности, виды, преимущества и недостатки
В целях избежания путаницы стоит отметить, что термин «регенератор» относится как к системе приточно-вытяжной вентиляции в целом, так и к её компонентам, обеспечивающим теплообмен. Эти устройства пользуются постоянным спросом среди хозяев энергосберегающих домохозяйств.
Конструкция рекуператора включает в себя:
- Теплообменник (рекуператор). Это двухканальный компонент, изготовленный из целлюлозы, алюминия или керамики, который накапливает тепло из выходящего воздуха и передает его входящему;
- Воздухозаборный клапан с наружной решеткой. Регулирует подачу воздуха и отвечает за закрытие и открытие вентиляционного канала;
- Система очистки воздуха. Чаще всего используются фильтры класса G4, хотя встречаются и фильтры класса F;
- Автоматика управления. Обеспечивает функционирование прибора в соответствии с заданными параметрами.
На российском рынке представлены несколько типов рециркуляционных установок:
Пластинчатые рекуператоры. Это наиболее компактные и часто используемые устройства. Пластинчатые теплообменники образуют систему каналов, в которых осуществляется теплообмен.
Наиболее распространенным типом являются агрегаты с пластинчатым теплообменником, представляющие собой интерактивные пластинки, через которые проходит воздух. Теплообмен происходит через стенки камеры, а в них имеется поворотный клапан, который изменяет направление входящего и выходящего потока: поток воздуха из улицы проходит через одну часть камеры, в то время как горячий «внутренний» воздух выводится через другую часть.
Жидкостные системы. В таких устройствах два теплообменника соединены трубами, в которых циркулирует охлаждающая жидкость (например, антифриз или вода).
Роторные установки. Наиболее эффективными из этого типа считаются роторные установки с непрерывным трубопроводом. Одна половина ротора находится в воздушном потоке вытяжки, а другая — в приточном, и теплообмен происходит во время вращательной активности ротора.
Преимущества и недостатки. Рекуператоры обладают следующими плюсами:
- Экономия электроэнергии. Включение такого устройства позволяет снизить расходы на отопление как минимум на 30%;
- Автономность от вытяжной системы. Рекуператор функционирует как полноценная система, обеспечивая как приток, так и вытяжку воздуха;
- Обеспечение воздухообмена даже при закрытых окнах. Это значит, что можно избежать сквозняков, пыли с улицы и лишнего шума;
- Регулирование влажности. Поскольку рекуператоры не используются с электрическими нагревателями, они не сушат воздух, а, наоборот, помогают поддерживать оптимальную влажность внутри помещений.
К недостаткам таких устройств можно отнести риск замерзания в условиях сильных морозов, низкую производительность (в среднем 60-80 м³/час), а также более высокий уровень шума во время работы по сравнению с обычными вентиляторами.
Принципиальные отличия
Существует ряд ключевых различий между системами приточной вентиляции и системами вытяжной вентиляции с рекуперацией:
Качество очистки воздуха. Системы фильтрации воздуховодов предлагают более высокую эффективность (в них могут быть установлены фильтры тонкой очистки, такие как класса H11, H13 и другие). В большинстве моделей рекуператоров применяются менее эффективные фильтры.
Функциональность воздухонагревателя. Одно из основных конструктивных отличий заключается в том, что в воздуховодах есть встроенные калориферы мощностью от 0,4 до 1,5 кВт, которые могут регулировать температуру поступающего воздуха, в отличие от рециркуляционных установок.
Бризеры, как правило, имеют более высокую стоимость ввиду наличия нагревателя и более совершенной системы фильтрации.
Стоимость и периодичность замены фильтров. Большинство циркуляционных насосов имеют фильтры более низкого качества, в результате чего их стоимость получается ниже, однако они быстрее засоряются и требуют большей частоты замены.
Несмотря на то что оба устройства выполняют схожие функции, между ними существуют принципиальные различия. Невозможно дать однозначный ответ на вопрос, какой из них лучше. Выбор зависит от множества факторов: окружающей среды, площади обслуживаемого помещения, климатических условий и индивидуальных предпочтений.
Анализ статистики продаж показывает, что воздуховоды чаще всего приобретаются для городских квартир, тогда как регуператоры чаще устанавливаются в частных домах. Это вполне объяснимо, так как в квартирах нет возможности сократить затраты на отопление, так как отопление централизовано и цена фиксирована. Исключением могут быть квартиры, которые оборудованы радиаторами с теплосчетчиками.
Подводим итоги
Таким образом, давайте выделим ключевые критерии выбора для каждого из типов воздухонагревателей.
Для морозильной камеры наилучший выбор, если:
- в квартире существует исправная вытяжная система;
- существенно важна глубокая очистка воздуха от загрязнений (пыли, пыльцы, бактерий, пуха, частиц PM2.5, промышленных и автомобильных выбросов);
- необходимо держать окна закрытыми из-за наличия уличного шума (например, вблизи от дорог, детских площадок, на стройках);
- необходим подогрев подаваемого воздуха в холодный период, чтобы избежать потерь тепла.
В следующих ситуациях оптимальным выбором станет рекуператор:
- в регионе проживания имеется мягкий зимний климат, и необходимость в нагреваемом воздухе отсутствует;
- если в квартире имеются проблемы с вытяжкой (требуется автономная система приточно-вытяжной вентиляции);
- при благоприятной экологии в месте проживания;
- при необходимости уменьшить расходы на отопление на 30-50%, что актуально для частных домов с автономным отоплением.
Чем выгодна покупка бризера?
Технология вентиляции с использованием бризеров имеет множество преимуществ, которые делают её приобретение средовательно оправданным.
- Круглосуточный воздухообмен. При наличии бризера в вашей квартире свежий, очищенный от уличной пыли и смога воздух будет поступать в помещение круглосуточно, даже при закрытых окнах;
- Регулировка скорости функционирования. Умение управлять рабочей скоростью позволяет экономить электроэнергию, используя экономичный режим, и увеличивать производительность, когда это необходимо (например, в условиях великого запыления или при возникновении резкого запаха);
- Высокая производительность. В модельном ряду бризеров представлены устройства с различной мощностью – от 100 до 200 м³ и более;
- Фильтрация загрязняющих веществ. У покупателей есть возможность выбрать модель, выполняющую необходимый уровень очистки воздуха. Бризеры способны задерживать пыль, шерсть, пыльцу и споры плесени, а некоторые модели могут удалять бактерии и вирусы;
- Низкое потребление электроэнергии. В этих устройствах используются эффективные и долговечные вентиляторы с высоким КПД. Энергопотребление зависит от модели и составляет от 5 до 20 Вт;
- Компактность и стильный внешний вид. Современные бризеры – это не просто система вентиляции, а элементы интерьера, благодаря компактным размерам и привлекательному дизайну они составляют гармоничное дополнение любого пространства;
- Низкий уровень шума. Продуманный конструктив вентиляторов и современная звукоизоляция корпуса позволяют снизить уровень шума при работе до минимальных значений (15-25 дБ, что меньше, чем шёпот на расстоянии одного метра);
- Легкость и оперативность установки. Благодаря использованию высокотехнологичных алмазных бурильных станков, установка может быть выполнена всего за один час «по чистовому ремонту».
Однако, как и любой другой способ вентиляции, бризеры имеют свои недостатки. Они не могут обеспечить достаточный воздухообмен, если вентиляционная система в доме выходит из строя. В зимнее время, когда включен нагреватель, энергопотребление таких устройств возрастает, ведь система нагрева воздуха потребляет в 7-8 раз больше энергии, чем обычный вентилятор (около 1 кВт). За лето использования, бризеры в среднем затрачивают 30-50 рублей на электроэнергию в месяц, а зимой — 200-400 рублей (в зависимости от уровня холода).
Рекуператоры: виды и специфика эксплуатации
Из каких компонентов состоит рекуператор?
Устройств рекуператора состоит из нескольких компонентов, среди которых: теплообменник, клапан впуска воздуха, система фильтров и электронный блок управления.
Теплообменник представляет собой двухканальный элемент, выполненный из керамики, композитного пластика с высокой теплопроводностью или металла. Его предназначение — удержание тепла из отработанного воздуха и его передача на поступающий поток воздуха.
Перед тем как описать разновидности рециркуляционных систем, стоит уточнить, к какому типу теплообменников они относятся. Они могут различаться по конструкции, материалам и эффективности.
Наиболее эффективными рециркуляторами являются устройства с вращающимся типом, представляющие собой элемент с каналами, проходящими через него. Половина элемента располагается в приточном канале, а другая — в вытяжном. Теплообмен осуществляется за счет вращательной активности ротора.
Агрегаты с пластинчатыми теплообменниками служат для создания сети воздуховодов, обеспечивающей хват воздуха, проходящего сквозь вытяжной и приточный воздух.
Камерные рециркуляторы. В таких устройствах теплообмен происходит за счет контакта воздуха со стенками специально оснащенной камеры, которая содержит запорную заслонку. Данная заслонка корректирует направление приточного и вытяжного воздуха, позволяя холодному наружному потоку поступать в одну часть камеры, а вытяжному – через другую.
Жидкостные охладители. При этом теплоносителем служат жидкость (вода или антифриз). Две части теплообменника в таких устройствах соединены трубами, по которым циркулирует хладагент.
Преимущества рекуператоров
При эксплуатации устройств рекуператоров можно снизить затраты на электричество. Во время работы таких установок затраты на обогрев помещений уменьшаются в среднем на 25-30%.
Кроме того, они не зависят от функционирования плоского капота, что позволяет использовать их в местах, где нет вентиляции, например, в подвалах и технических помещениях.
Системы предлагают оптимальное поддержание уровня влажности. Рекуператоры подогревают воздух за счет теплообмена, без использования электрических нагревателей, что помогает избежать пересушивания воздуха, особенно в период отопительного сезона, когда влажность обычно хайстенсис.
Кроме того, они обеспечивают возможность держать окна закрытыми, таким образом позволяют забыть о сквозняках и шуме, которые могут беспокоить.
Однако недостатками рециркуляторов являются:
- Шум. Уровень шума работы выше, чем у бризеров (поэтому не рекомендуется устанавливать их в спальнях);
- Обледенение. В условиях сильных морозов существует риск поседения наледи на приборе;
- Низкая производительность. Режим рекуперации обеспечивает производительность около 70-80 м³/час;
- Уровень фильтрации воздуха. Эффективность очистки ниже, чем у бризеров.
Минусы рекуператора
Даже несмотря на огромное количество преимуществ, у рекуператоров тоже есть свои недостатки. как и в случае с любым устройством, которое нельзя считать идеальным. Среди их недостатков можно выделить следующие:
- Как правило, в их конструкции отсутствует возможность водного обмена, а доступна лишь тепловая передача.
- Данные устройства подвержены образованию льда в зимний период. Однако это можно решить, просто отключив прибор или установив специальный клапан, предотвращающий обмерзание агрегата.
- Конструкция рециркуляторов содержит переплетенные между собой трубы.
- Устройства могут создавать шум во время работы, и они не подходят для обширных комнат.
Стоит ли устанавливать рекуператор в квартиру?
Несмотря на простоту и эффективность механизма, установка рекуператора в домашних условиях требует тщательного анализа. Рассмотрев все плюсы и минусы, можно рекомендовать установку этих устройств только в тех случаях, когда это оправданно с финансовой и функциональной точки зрения. Прежде всего, целесообразно устанавливать рекуператоры в:
- квартире с высокими потолками, поскольку это позволит снизить расходы на отопление;
- большом коттедже или загородном доме с потенциально высокими требованиями к воздухообмену;
- зданиях с обогреваемыми техническими помещениями, такими как бизнес-центры, лаборатории или помещениями промышленных предприятий;
- доступных апартаментах, когда требуется экономия на потреблении электроэнергии.
Важно помнить, что даже в больших квартирах иногда трудно найти подходящее место для установки такого устройства. Поэтому необходимо заранее подумать о минимально возможных размерах будущего прибора, чтобы его установка не вызывала трудностей, учитывая необходимость проложить воздуховоды. Хотя возможность компактного дизайна бывает ограничена, размеры системы водоснабжения с теплообменником должны соответствовать конструкторам помещения.
Плюсы приточно-вытяжной вентиляции
Системы вентиляции для квартир характеризуются высокой экономичностью и функциональностью. К основным преимуществам можно отнести:
- Удобство в работе и высокая эффективность. Если планируется установка вентиляции в небольшой квартире во время ремонта, то система рекуперации – наиболее рациональный выбор. Даже если в квартире завершен ремонт, установка устройство не нарушит заранее проведенные работы и коммуникации. Стоимость устройства и монтажных работ находится на доступном уровне, в то время как эффективность вентиляции остаётся высокой.
- Возможность регулировки и настройки температуры, влажности и других параметров микроклимата в помещениях. Приточно-вытяжная вентиляция обслуживает на результат только одну комнату, гарантируя требуемые характеристики микроклимата. Это особенно актуально для тех, кто предпочитает прохладный уголок для сна.
- Изготовление системы вентиляции из экологически безопасных материалов. Процесс рекуперации проходит естественно, без каких-либо дополнительных нагревательных модулей. Такой подход обеспечивает сохранение прежнего состава воздуха.
- Экономия на установке специальных воздуховодов. Для установки устройства достаточно установить его в каждую комнату, что решает проблему всей системы;
- Гармония и модульность блоков рекуператоров. Это позволяет легко интегрироваться в уже существующие системы.
- Монтаж устройства вполне возможен и на завершенном этапе отделки помещения. Рекуператор может быть установлен на любом этапе ремонта.
- Срок службы этих установок превышает 10 лет, при соблюдении стандартов установки и эксплуатации.
- Низкое энергопотребление при высокой эффективности теплообмена – до 87-95%.
- Стоимость установки приточно-вытяжной система значительно ниже стандартной, соответствуя требованиям санитарных норм. На практике стоимость рекуператоров в 2 — 3 раза дешевле в сравнении с системами воздуховодов.
- Небольшие эксплуатационные расходы. В условиях круглосуточной работы потребление электроэнергии составляет около 200 кВт*час в год.
- Возможность доустановки дополнительных модулей по необходимости. Это позволяет устанавливать рекуператор постепенно, например, сначала в одной комнате, затем в других.
- Адаптация устройств под потребности людей, имеющих аллергии. Рекуператоры гарантируют, что воздух, поступающий в помещение, не содержит примесей.
- Мобильность устройства – рекуператор можно легко перенести и установить в другое место, что обходится дешевле, чем монтаж и прокладка вентиляционных каналов.
- Бесшумность работы – важное условие комфорта в жилище. Если монтаж рекуператора был проведен правильно, то система работает практически бесшумно и не беспокоит жильцов дополнительными звуками.
- Конструкция этих агрегатов эффективно защищает от внешнего шума. При закрытых окнах уровень шумоподавления рекуператора достигает 40 дБ.
- Оборудование современных систем различными функциями способствует улучшению работы и управления. В них применены автоматизированные элементы, которые делают использование системы удобным и понятным. К таким элементам относятся:
- Датчик относительной влажности – помогает контролировать уровень влажности в помещении, поддерживая оптимальные условия.
- Датчик CO2 – следит за количеством углекислого газа в квартире и автоматически увеличивает приток свежего воздуха при повышении уровня CO2, улучшая вентиляцию.
- Датчик VOC — контролирует качество воздуха, при превышении предельного значения запускает процесс удаления летучих органических соединений, таких как альдегиды и спирты.
- Режим «Ночной» – в этом режиме прибор работает с минимальным уровнем шума, что не мешает отдыху жильцов.
- Дополнительный нагреватель – эффективно подогревает воздух, поступающий с улицы. Это особенно актуально для регионов с суровыми зимами, где мощности теплообменников может не хватать для качественного прогрева.
- Выключатель – упрощает включение и отключение системы, позволяя легко регулировать скорость работы. Более современные модели могут быть оснащены дистанционным или настенным пультом управления и Wi-Fi для управления через смартфон.
- Фильтрующие элементы предотвращают попадание загрязнений и насекомых внутри помещения. В некоторых моделях предусмотрены датчики заполнения фильтров, информирующие о необходимости их замены.
Минусы приточно-вытяжной вентиляции
К отрицательным сторонам использования систем рециркуляции можно отнести:
- Рекуператор часто крепится на стене квартиры, требует пространства, занимает ему определённую площадь. В зависимости от модели их габаритные размеры могут отличаться.
- При недостаточном закрытии заслонки могут возникать сквозняки в холодное время года, или даже обмерзание теплообменника при несоответствующей эксплуатации, особенно в бюджетных моделях.
- Отсутствие интеграции с системами умного дома, что требует покупки дополнительных модулей.
- При производстве монтажа рекуператоров могут действовать ограничения по высоте строений и трудности с установкой защитного внешнего колпака для воздухозаборного отверстия.
- С помощью рециркуляторов невозможно организовать качественную вентиляцию для помещений внушительных размеров. Максимально допустимая планировка устройства составляет 300 м², для больших помещений лучше применять центральные вентиляционные системы, которые обеспечат более стабильную работу.
- Высокая стоимость профессиональных моделей может отпугивать клиентов.
- Небольшой уровень температурных перепадов между квартирой и улицей может снижать эффективность работы прибора, поскольку разница должна составлять как минимум 20 градусов.
Есть ли смысл устанавливать рекуператор в квартире?
Таким образом, рециркуляционные насосы для жилых помещений представляют собой разумный вариант, так как они обеспечивают полноценный воздухообмен. Как видно, современный мир не стоит на месте, излучая новые технологии. Системы естественной вентиляции уже слишком устарели и не могут соответствовать новым требованиям. Они уступают место новым устройствам, таким как рециркуляционные насосы, демонстрирующие более высокую эффективность.
И хотя существуют определенные недостатки, касающиеся невозможности наладить качественную вентиляцию в больших помещениях, а также относительно низкой стоимости, рециркуляторы весьма часто становятся «незаменимыми» для тех, кто ценит собственное здоровье и безопасность близких, кто стремится дышать свежим, чистым воздухом.