Зонирование освещения не только создает уютную атмосферу, но и позволяет значительно сэкономить на потреблении электроэнергии. Если позволяют средства, рекомендуется установить диммеры, которые позволят регулировать яркость освещения в зависимости от времени суток и ваших потребностей.
Освещение в спальне: нормы, требования, нюансы, фото идеи
Планировка пространства и зонирование становятся важнейшими аспектами для комфортного и функционального размещения в доме. Спальня — это не только место для сна, но и пространство, в котором мы проводим время в течение дня, занимаясь различными делами, такими как чтение, работа, отдых или подготовка к сну. Поэтому грамотное освещение в спальне имеет особое значение для создания благоприятных условий.
Согласно установленным стандартам СанПиН 2.2.1/2.1.1278-03 и СП 52.13330.2011, уровень освещенности спальни зависит от функциональных зон:
- Для общего освещения спальни рекомендуемая яркость составляет не менее 150–200 Люкс.
- В зонах с повышенным зрительным напряжением, например, рядом с зеркалом или трюмо, уровень освещения должен достигать не менее 300 Люкс.
- Если в спальне предполагается наличие стола, за которым производится работа с документами или ведётся рукоделие, рекомендуется обеспечить освещенность в пределах 300–500 Люкс.
- Для декоративных подсветок в спальне вполне достаточно уровня освещенности около 20–30 Люкс.
При установке светильников в спальне, также следует учитывать некоторые дизайнерские аспекты:
- Согласно пункту 6.6.31 Правил Устройства Электроустановок (ПУЭ), выключатели должны находиться на высоте от 0,8 до 1,7 метра от пола; в детских комнатах высота должна составлять порядка 1,8 метра.
- Клавишный выключатель целесообразно устанавливать при входе, рядом с дверной ручкой, как указано в пункте 7.1.51 ПУЭ.
- Для защиты от электрического удара корпус светильников и любые проводящие элементы необходимо подключать к заземляющему проводу, следуя пункту 1.7.51 ПУЭ.
- Соединение проводов может производиться с помощью клеммных соединений, пайки или обжима, как прописано в пункте 2.1.21 ПУЭ, и запрещено применять скрутку.
Также стоит учесть, что цветовая температура ламп должна находиться в пределах теплого спектра — от 2500 до 4000 К. Игнорирование этого правила может привести к ухудшению качества сна, так как холодный свет может вызывать бессонницу.
Нюансы освещения
Дизайн освещения спальни в значительной степени зависит от ее назначения и возрастной группы пользователей комнаты. Например, для детей и взрослых подойдут разные подходы.
В детской спальне
В детской комнате зачастую есть не только кровать, но и игровые зоны с игрушками, а также стол для рисования и выполнения домашнего задания. Поэтому освещение должно быть адаптировано к различным видам деятельности. Люстра или точечные светильники могут создавать основной уровень освещения, в то время как в игровых уголках можно установить настенные светильники, споты или точечные модели, а для рабочего места подойдёт настольная лампа.
Важно, чтобы в детской комнате присутствовал также источник естественного света. Размещая рабочий стол и игровую зону рядом с окном, можно сократить расходы на электричество в светлое время суток.
При выборе светильников необходимо удостовериться, что они безопасны для детей: избегайте моделей, которые могут выделять неприятные запахи или вредные вещества. Оптимально выбирать светильники, выполненные без острых или тяжелых элементов, чтобы предотвратить травмы во время игры. Избегайте моделей со стеклянными абажурами и острыми металлическими краями — это убережет детей от случайных порезов. Высота установки должна определяться так, чтобы маленький ребенок не мог до неё дотянуться.
Также все лампы должны иметь высокий индекс цветопередачи (не менее 80), обеспечивая правильную цветовую передачу. Лампы должны быть защищены от случайного разбивания, чтобы избежать травм. Важно также помнить, что использование люминесцентных ламп не рекомендуется, так как они содержат ртуть, что представляет опасность.
В спальне для взрослых
При обустройстве спальни для взрослых также стоит разделить пространство на функциональные зоны:
- Потолочная люстра для общего освещения;
- Прикроватные лампы для удобства чтения;
- Освечение рабочего стола;
- Декоративные элементы освещения для потолка, мебели и других зон.
Для удобства использования рекомендуется, чтобы все осветительные приборы были подключены к различным распределительным устройствам. Это позволяет достигать различных эффектов освещения — от мягкого до более направленного. Если у вас установлен только один источник света, регулировка яркости может осуществляться с помощью диммерного выключателя. Однако следует учитывать, что при использовании светодиодных ламп важно выбирать только те, что поддерживают регулировку яркости.
С учетом того, что спальня является пространством для расслабления как физического, так и душевного, освещение должно быть выдержано в спокойных тонах. Рекомендуется избегать слишком массивных хрустальных люстр, которые больше подходят для гостиных. Если у вас в спальне много светильников, их стоит выбирать в одном стиле.
Выбор осветительных приборов
Существует множество различных осветительных приборов для спальни: от люстр и точечных светильников до торшеров и бра. Рассмотрим, как правильно выбрать подходящие модели.
Люстра
Центральная люстра может создавать как рассеянный, так и направленный вверх или вниз свет. Рассеянное освещение в спальне создает уютную атмосферу, в то время как направленный вниз свет более функционален. Если люстра направлена к потолку, это визуально увеличивает высоту помещения и создает интересный отражающий эффект, особенно на глянцевых натяжных потолках.
В зависимости от высоты потолков, люстры могут быть потолочными, встраиваемыми или подвесными. Необходимо учитывать, что мощные лампы накаливания не рекомендуется устанавливать слишком близко к потолку, поскольку это может привести к перегреву и порче отделки.
Бра
Настенные бра стали незаменимым элементом в большинстве современных спален. Их удобно располагать не только рядом с кроватью, но и у рабочего стола, зеркал или в других функциональных зонах. Такие осветительные приборы не только увеличивают функциональность помещения, но и придают романтический вид.
Светильники могут быть направлены вверх, что визуально поднимает потолок, но они предоставят недостаточное освещение для чтения; вниз — создают уют и освещают нужную зону; поворотные модели — дают возможность регулировать освещение в зависимости от потребностей; и с рассеянным потоком — используют в качестве ночников.
Споты
Споты являются очень эффективными источниками света в спальне и могут использоваться как потолочные или настенные светильники, размещенные вблизи функциональных зон. Например, освещение может быть направлено на зеркало или прикроватную тумбочку, предоставляя при этом возможность одной стороне кровати оставаться затемненной.
Светодиодная подсветка
Светодиодные ленты могут применяться для подсветки ниш, создания декоративной атмосферы вокруг кровати или для функционального освещения конкретных зон. Мощность и интенсивность светодиодной ленты должны соответствовать её назначению: для основного освещения нужна мощная лента, для декоративных целей — менее яркая. Чаще всего такие ленты используются в контуре натяжных и подвесных потолков, и RGB-полосы смотрятся особенно эффектно в потолочных нишах.
Точечное освещение
Точечные светильники могут стать важной частью освещения спальни, добавляя визуальный интерес и обособляя функции отдельных зон. Они идеально подходят для использования в потолочных конструкциях или как настенные элементы, освещающие ключевые места — от зеркал до прикроватных тумб и рабочего стола.
Какие светильники выбрать для спальни?
На современном рынке присутствует обширный выбор осветительных приборов. Каждое изделие предназначено для выполнения своей задачи, и подобрать подходящие модели для комфортного освещения комнаты не составит трудности.
Люстра
Люстра считается популярным вариантом для основного освещения. Выбирайте размер люстры в зависимости от габаритов комнаты: в малых помещениях не стоит устанавливать модели с несколькими уровнями, так как они могут выглядеть непропорционально и вызывать дискомфорт. Специалисты по фэн-шуй также подтверждают, что излишне громоздкие люстры могут привести к нарушению спокойного сна.
Чтобы рассчитать оптимальный размер люстры, дизайнеры предлагают использовать простую формулу: сложите длину комнаты и ширину, затем умножьте на 10. В комнате размером 4×4 метра рекомендуется выбирать люстру диаметром около 80 см.
На изображении представлена современная спальня с легкой круглой люстрой, которая создает мягкое освещение.
В спальне с высокими потолками имеет смысл использовать люстры с цепочками или подвесами, так как это обеспечивает лучший выход света, находясь ближе к полу. В комнатах с низкими потолками лучше выбрать плоские потолочные модели без излишних декоративных элементов.
Бра
Бра популярны благодаря своей способности создавать комфортное освещение. Эти настенные осветительные приборы часто устанавливают по обе стороны кровати, на высоте около 1,5 метра от пола. Абажуры хорошо подходят для интерьеров в стилях прованс и классика, а также идеально подходят тем, кто любит читать перед сном. Бра могут быть удобны также для создания мягкого света при перемещении в темноте.
Эти настенные светильники для изголовья легко вписываются в уютный интерьер, добавляя ему очарование и уют.
Споты
Споты, отличающиеся доступной ценой и стильным внешним видом, пользуются популярностью среди дизайнеров благодаря своей функциональности и простоте. Эти светильники позволяют точно направлять свет на определённые зоны, что делает их идеальным дополнением к спальной комнате. В последние годы сокращены разговоры о трековых точечных светильниках, которые могут с успехом заменить классические люстры, особенно в современных интерьере в скандинавском или лофтовом стиле.
Варианты освещения
Разберём подробнее, как именно можно использовать различные типы ламп в спальне и какие оригинальные идеи для освещения помогут создать уникальную атмосферу.
Центральное освещение
Общее освещение, которое нередко представлено не только люстрой, можно сделать более интересным с помощью современных решений, например, применения точечных или подвесных светильников с длинным шнуром. Но для реализации таких идей лучше обратиться к профессионалам.
Геометрический центр комнаты считается наиболее подходящим для установки люстры. Лучше всего для спальни подойдет мягкий, рассеянный свет, который не будет напрягать глаза.
Тем не менее, одна люстра, даже самая мощная, может оказаться недостаточной для достижения нужного уровня освещения, и в этом случае дополнительное освещение поможет избежать тусклости и неравномерности освещения в дальних углах комнаты. Поэтому необходимо разместить дополнительные источники света на других уровнях.
На фотографии продемонстрирована современная спальня, где общее освещение создается с помощью люстры, а дополнительный свет обеспечивают настольные лампы и подвесные светильники.
Подсветка функциональных зон
Организация точечного освещения требует внимательного подход к планированию. Необходимо заранее определить, какие зоны нуждаются в освещении.
Зона возле кровати — одна из важнейших, так как в ней обычно происходят действия, связанные с чтением книг, работой за ноутбуком или простой беседой. В этой зоне можно использовать не только бра, но и подвесные лампы, точечные светильники и торшеры. Настольные лампы также часто используют не только для работы, но и для создания уютного освещения у кровати.
На фото видна удобная прикроватная тумбочка с подсветкой полок и изголовьем кровати.
Если в спальне предусмотрены места для хранения (шкаф или гардероб), тоже стоит организовать освещение в этих зонах, что позволит сэкономить время, если, например, один человек встаёт раньше другого.
Если в спальне имеется умывальник, важно позаботиться и о его освещении, так как естественный свет туда не всегда попадает. Светильники с мягким светом, расположенные по обе стороны от зеркала на уровне глаз, обеспечивают необходимую видимость без резких теней и контрастов. Важно, чтобы цвет тона не искажал цвет лица.
Дизайн для маленькой спальни
При выборе освещения для компактной спальни учитывайте, что наличие одного источника света снизит визуальные размеры комнаты, делая углы темнее.
Ограничения в выборе освещения для небольшой спальни основаны не на вашей фантазии, а на размерах комнаты.
На этом изображении представлена уютная маленькая спальня в стиле минимализма, где визуально был увеличен потолок благодаря продуманной подсветке.
Сценарий освещения в небольших спальнях заслуживает рассмотрения и действий, соответствующих общим рекомендациям. Главное требование — избежать больших люстр. Точечные светильники, плоские потолочные светильники и торшеры помогут значительно расширить пространство.
На иллюстрации показан компактный лофт, который не перегружен светильниками. Небольшая фрома прикреплена к балке, а изголовье кровати освещается двумя настольными лампами.
Виды освещения
Освещение может быть разделено на четыре основные группы: общее, местное, акцентное и декоративное. Правильный подход к проектированию освещения спальни состоит в создании детального плана, предусматривающего:
- размеры комнаты;
- расположение источников света;
- электрические схемы (выключатели, розетки, диммеры);
- мощность осветительных приборов и типы используемых ламп;
- направление светового потока в соответствии с дизайнерскими решениями.
Теперь, имея полное представление о схемах освещения спальни, вы можете приступить к реализации задуманного.
Общее освещение
Теперь, когда создан план освещения спальни, можно переходить к его практике. Возможно, вы не против обойтись без освещения, если спальня используется исключительно для сна, однако здесь нередко выполняются и другие действия, такие как смена одежды, уборка и заправка кровати. Мягкое, рассеянное общее освещение идеально подходит для таких дел. Определите, какой именно источник света вам нужен — потолочный светильник или люстра. Потолочный светильник с закрытым плафоном больше подойдет для:
- помещений с низкими потолками;
- небольших спален;
- интерьеров в современном, минималистском или японском стиле.
Рамка, в которой размещены лампы, может быть как прозрачной, так и матовой. Светильник с матовой именно приводит к распросценному свету, а прозрачный — генерирует более яркий свет. Учитывая особенности вашей спальни, вам может потребоваться и то, и другое.
Ещё одним вариантом общего освещения может стать люстра, которая также является отличным декоративным элементом, привлекающим внимание. Повесьте люстру в спальне, если:
- высота потолков более 2,7 метра; в противном случае она может создать нецелесообразное ощущение сжатости;
- в маленькой спальне выбирайте маленькую люстру, не превышающую 50 см в диаметре;
- ваша спальня в классическом или деревенском стиле, где требуется нотка романтизма.
Люстра для спальни должна давать мягкий свет, выбирайте модели с закрытым плафоном или с увеличителем рукоятки в верхней части, направленной вверх. Обратите внимание, что наш магазин может помочь в этом выборе.
Локальное освещение
Локальное освещение в спальне могут предоставлять различные настенные, напольные и настольные лампы. Преимущество локальных светильников заключается в их мобильности — их можно размещать именно в тех местах, где необходимо. Они излучают мягкий свет, создавая уютную и интимную атмосферу, идеальную для сна.
Разнообразие форм и типов устройств может быть настоящим праздником для глаз. Во-первых, это настенные лампы — они крепятся над кроватью для удобного чтения перед сном. Учитывая выбор настенного светильника для спальни, имейте в виду следующее:
- Покупайте светильник с умеренной яркостью, чтобы не слепить глаза.
- Лучше выбирать модели с подвижными кронштейнами, если вы планируете читать перед сном.
- Следите за тем, чтобы выключатель был в доступном месте, чтобы до него было удобно дотянуться, не вставая с кровати.
Настенные лампы с непрозрачными абажурами предпочтительны для избежания бликов.
Торшеры в спальне могут заменить как бра, так и настольные лампы, их можно расположить именно там, где они нужны. Если в спальне предполагается работа, торшер может осветить рабочую зону и выделить определенную зону. Как и все другие осветительные приборы, торшер выполняет как практическую, так и декоративную функции. При выборе торшера определитесь с тем, что для вас важнее всего, и рассмотрите такие варианты:
- Традиционные – строгие формы без лишних элементов. Абажур в виде усеченного конуса на тонкой ножке.
- Торшер со столиком – выполняет дополнительные функции. Столешница, располагающаяся ниже абажура, может иметь любую форму и служит для размещения мелочей.
- Торшер с полками — удачно заменяет приписное место для хранения нужных мелочей.
- Ночник с приглушённым светом, соответствующий своему предназначению. Они должны создавать уютную атмосферу.
Настройка торшера в комнате обязательно должна вестись с учетом его подключения к источникам питания. Проблема может быть решена с помощью удачно расположенных розеток или удлинителей.
На прикроватных тумбочках расположены настольные лампы, если они предусмотрены. Их задача такая же, как и у других ламп: обеспечивать необходимый свет, когда вы хотите почитать, проводить косметические процедуры или выполнять другие действия. Разнообразие типов и стилей позволяет подобрать светильники для любого стиля — мы поможем вам с этом. При покупке настольной лампы помните:
- Лампа не должна значительно превышать размеры тумбочки.
- Выбирайте низкую модель для чтения, чтобы свет падал на книгу, а не в глаза.
- Выключатель должен быть в пределах досягаемости, чтобы не нужно было встать.
- Для передачи интенсивности света выбирайте модели с диммером.
Все типы освещения в спальне должны быть взаимосвязаны и соответствовать общему стилю комнаты.
С натяжным потолком
Для освещения спальни с натяжным потолком можно выбрать любой из рассмотренных типов источников света. Разница лишь в технологии установки: одни требуют интеграции, а другие (например, светодиодные ленты) монтируются непосредственно в интерьер. Исключение составляют только лампы, обладающие высокой температурой нагрева, такие как «лампы Ильича» и мощные «галогенные лампы». В случае необходимости их можно заменить на другие:
- Галогенные (до 35 Вт) – подбирайте осветительные приборы с алюминиевыми отражателями, так как зеркальные могут привести к образованию бликов.
- Энергосберегающие (люминесцентные) – не нагреваются, но внутренняя ртуть требует особых условий утилизации. Они могут использоваться с натяжными потолками, однако срок службы у них меньше.
- Светодиодные – демонстрируют наилучший свет с меньшими энергозатратами и имеют самый длинный срок службы по сравнению с галогенными и люминесцентными аналогами.
Важно помнить: практически все типы осветительных приборов могут быть использованы с натяжными потолками, кроме тех, что сильно нагреваются.
Освещение в маленькой комнате
Корректное освещение в маленькой спальне не только подчеркивает стиль, но и визуально расширяет пространство. Для достижения этой цели нужно учесть несколько условий:
- Не ограничиваться одним источником света.
- Разместить большое зеркало на одной из стен, желательно напротив окна.
- Подбирать крупные открытые светильники.
- При оформлении стен и потолков использовать светлые тона.
- Избегать громоздких штор, которые закрывают окно.
Возле кровати
Существует множество вариантов освещения около кровати, в зависимости от типа и способа крепления светильников. Их можно разделить на пять категорий:
- Торшеры со стойкой, напольные лампы;
- Настольные лампы, устанавливаемые на прикроватных тумбочках;
- Настенные светильники;
- Потолочные светильники;
- Скрытые напольные лампы, подсвечивающие основание кровати.
Декоративное освещение
Помимо функционального освещения отдельных зон, в спальне можно установить декоративные осветительные приборы. Например, светильники можно разместить на подиумах или прикрепить светодиодную ленту к стене, освещающей важные зоны, такие как ниши, фотоколлажи или дверцы шкафа, создавая эффектный интерьер.
Декоративное освещение не только улучшает эстетику, но и создает спокойную атмосферу, важную для расслабления после насыщенного дня.
Освещение в маленькой спальне
При помощи света также можно визуально расширять пространство. Для этого лучше всего выбирать потолочные светильники с встроенными лампами, а точечные модели на потолке будут дополнением к общему освещению. Если комната небольшая, достаточно простого света и торшера, установленных рядом с кроватью.
В компактных спальнях предпочтительно использовать миниатюрные модели, чтобы не перегружать пространство — громоздкие торшеры и бра в данной ситуации не подойдут.
Освещение в спальне без люстры
Люстра перестала быть обязательным компонентом спальни. Её выбор теперь определяется личными предпочтениями, стилем обстановки и функциональностью пространства.
Вы можете воспользоваться несколькими популярными альтернативами:
- торшеры;
- бра;
- скрытая подсветка;
- настольные и настенные лампы;
- светильники для чтения;
- «звездное небо» из точечных ламп;
- растровые светильники;
- светодиодные ленты.
Выбирайте источники света, ориентируясь на общий стиль интерьера. На чердаке просто не будет места для классических тканевых абажуров, а в стиле Прованс не уместят «люстры-пауки» с веревками.
Советы от дизайнеров
Татьяна Бобылева, дизайнер интерьера:
— Я рекомендую не начинать с основной люстры, а заранее спланировать, какие участки требуют освещения, например, кровать, гардеробную, переходные зоны между функциональными блоками. Обязательно осветите каждую сторону кровати отдельно. Это может быть настольная лампа, подвесная или прикроватная лампа, предоставляющая вниз (или вверх и вниз) направление света.
Напольные лампы с самосветящимися абажурами прекрасно выглядят и могут вписаться в концепцию вместо обычных прикроватных ламп, подчеркивая углы. Поскольку спальня предназначена для отдыха, здесь не обязательно использовать яркие и открытые источники света. Оптимальным решением будет установка точечного освещения в углах, позволяя комнате создаться более целостным и в то же время расслабляющим.
- Свечи, лампочки, диоды: как зонировать жилье с помощью света
- Если в квартире темно, эти дизайнерские хитрости помогут добавить света
- От покрытия до покрывала: идеи для спален в деревянных домах
- 7 интерьеров спален от российских дизайнеров
- Тренды 2021: какие интерьеры будут модными в следующем году
- Антитренды в интерьере: от каких решений стоит отказаться в 2021 году
