В знойную погоду и отсутствии свежего воздуха существует риск появления теплового удара или сердечного приступа. Попытка просто открыть окно, как правило, не приведет к желаемому эффекту, а, наоборот, может сделать атмосферу в комнате еще более невыносимой. Чтобы добиться хорошей вентиляции и улучшить качество воздуха, необходимо создать полноценный сквозняк, который эффективно проветрит всю квартиру. Для этого вам не потребуется широко открывать окна — порой достаточно небольшого, но правильно расположенного зазора.
Лучшие способы охладить комнату и себя жарким днем в 2022 году без кондиционера
С приходом лета у каждого появляется желание избавиться от дискомфорта, вызванного перегревом окружающего воздуха. Хотя кондиционеры являются распространенным способом борьбы с высокими температурами, это далеко не единственный вариант. Существуют и другие методы, которые, хоть и не так эффективны, могут помочь снизить температуру в помещении и обеспечить хоть какое-то облегчение во время жары.
Улучшение работы обычного вентилятора
Для создания комфортной прохлады в помещении можно сконструировать довольно простой вариант кондиционера своими руками. Процесс установки несложный, однако подготовка требует некоторых усилий и времени.
Большинство вентиляторов предназначены для быстрого охлаждения воздуха, однако для достижения максимального эффекта, устройства необходимо немного доработать. Процедура может быть выполнена следующим образом:
- Заполните пластиковые бутылки водой, оставляя немного места для льда.
- Поместите бутылки в морозильник до тех пор, пока вода не замерзнет.
- После этого установите вентилятор и включите его на нужную скорость.
- Поместите замороженные бутылки непосредственно перед вентилятором.
- Регулярно меняйте бутылки с льдом по мере необходимости для получения оптимального эффекта.
Примечание: Чтобы избежать простуды, старайтесь держаться подальше от потока холодного воздуха, особенно если он дует на вас напрямую.
Правильно проветривайте
Когда за окном стоит жара, естественным образом возникает желание впустить как можно больше свежего воздуха. Однако, когда термометр показывает свыше 30 градусов, открыть окна в течение дня может быть крайне неразумно, так как температура внутри помещения может значительно увеличиться.
Важно, чтобы помещение проветривалось в часы с минимальной температурой, и, как правило, это лучше делать в ночное время. В это время дня можно смело оставлять шторы открытыми, не опасаясь излишнего солнечного тепла. Оптимальные временные рамки для проветривания включают ранние часы утра и поздний вечер, когда температура воздуха снижена до комфортных значений.
Общие советы
Когда на улице настоящая жара, температура в комнате также значительно повышается, особенно если вы не используете плотные шторы для защиты от солнечных лучей. Избавиться от жары в помещении можно путем соблюдения нескольких простых рекомендаций. Важно помнить, что необходимо регулярно пить воду, особенно во время пребывания дома, однако не рекомендуется употреблять слишком холодные напитки; ледяная вода подойдет, но следует избегать жидкости, которая была только что вынута из морозильника. Если вы ощущаете физическое недомогание, полезно обернуть влажную ткань или полотенце вокруг шеи, что поможет снизить общую температуру тела.
Листья мяты или мелиссы можно надежно хранить в пакете в холодильнике до тех пор, пока они не потемнеют или не потеряют свежесть. Этот простой и эффективный прием обеспечит вам комфортный сон в стынущую ночь.
Рядом с кроватью следует разместить миску с холодной водой, чтобы умываться и протирать лицо и шею сразу после пробуждения. Если ваша спальня выходит на южную сторону, постарайтесь покрасить стены или использовать обои светлых оттенков, так как они отражают солнечное тепло. Это поможет вам создать более комфортные условия как внутри, так и снаружи вашего дома.
Не забудьте, что все электроприборы выделяют тепло во время работы. Многим людям бывает сложно отказаться от работы за компьютером, но хотя бы время от времени стоит отключать энергозатратные устройства в комнате: ноутбуки, телевизоры, настольные лампы, газовые плиты и стиральные машины. Если вам необходимо читать новости или общаться с друзьями, лучше использовать мобильный телефон, он выделяет меньше тепла по сравнению с компьютерной техникой. Это один из простых методов для уменьшения нагрева воздуха в вашем помещении.
Не забывайте проветривать комнату перед сном, так как по ночам температура постепенно снижается. Вы можете широко открывать окна, чтобы впустить легкий ветерок и свежий воздух. Если установлены москитные сетки, вы можете комфортно спать с открытыми окнами, что станет дополнительным плюсом в жаркую ночь.
На сегодняшний день в магазинах можно найти эффективные увлажнители воздуха, которые способны поддерживать необходимую влажность в квартире. Данные устройства могут не только понизить температуру в помещении на 2-5 градусов, но также увлажнить воздух, что крайне важно. Учитывайте, что сухой воздух представляет собой опасность для человеческого организма. Из-за недостатка влаги слизистые оболочки высыхают, что ослабляет их защитные функции, делая организм более уязвимым для вирусов и бактерий. Сухость также затрудняет сон и может вызывать проблемы с кожей и волосами.
Способы охлаждения помещения
Вентилятор
Обычные вентиляторы в условиях жаркой погоды, как правило, не способны справиться с задачей по охлаждению, поэтому их эффективность можно значительно повысить дополнительными действиями. Для этого стоит взять пластиковую бутылку и налить в неё ледяную воду.
Перед тем как заморозить бутылку, следует добавить в нее примерно ¾ соли, чтобы предотвратить повреждение контейнера.
Целесообразно разместить замороженный контейнер перед вентилятором. Для того чтобы избежать протечки, вам стоит подложить под него поднос или другую устойчивую поверхность. Таким образом, вы сможете эффективно охладить помещение.
Шторы
Шторы на окнах — это лучшая защита для помещений, где нет кондиционеров. Они не только согревают помещение, но также помогают поддерживать более комфортную температуру. С 8:00 утра (возможно, даже немного раньше или позже) следует тщательно закрыть занавески, чтобы избежать попадания солнечных лучей. Важно избегать использования синтетических тканей для штор в жаркие месяцы, поскольку они могут усугубить проблему избыточного тепла.
Затеняющая пленка
Данный метод довольно эффективен для жителей южных стран. Однако, одним из основных недостатков этого метода является его эстетическая сторона. Затеняющая пленка наклеивается по периметру окон и приобретает обычно зеленоватый или голубоватый цвет. Этот способ значительно уменьшает проникновение солнечных лучей в помещение, что очень полезно во время зноя. Тем не менее некоторые люди относятся к этому методу с сомнением, так как страдают от потери естественных красок за окнами.
Проветривание
Проветривание — это, безусловно, один из самых простых и действенных методов охлаждения помещения. Однако для его благоприятного эффекта требуется регулярность. Оптимально поддерживать комнату в прохладе с 4 до 7 часов утра.
В это время температура воздуха, как правило, находится на самом низком уровне. Если вы не привыкли вставать так рано, можете оставить окна открытыми перед сном для бóльшего комфорта.
Некоторые люди имеют привычку широко открывать окна днем, но это может быть не самым лучшим решением, так как в таком случае помещение сильно накаляется.
Мокрые ткани
Создать прохладный воздух в помещении можно даже без вентилятора или кондиционера. В прошлые времена, когда легкий ветерок дул, люди вешали влажные ткани на окна, чтобы создать комфортные условия. Однако эти ткани можно размещать не только на окнах, но и на дверях, что также поможет при наличии хотя бы незначительного сквознячка. Если же вы повесите мокрые ткани в жаркое время, они быстро высохнут. Наиболее подходящее время для этого метода — раннее утро.
Жалюзи
Если вы не хотите использовать пленки на окнах (что для многих не является предпочтительным из эстетических соображений), вы можете заменить классические занавески на жалюзи. Они выглядят очень стильно и могут отлично вписаться как в кухню, так и в спальню. Когда окна остаются закрытыми в течение всего дня, жалюзи могут не пропустить до 90% солнечных лучей, что крайне важно. Так как они обеспечивают защиту от солнечного тепла, жалюзи выглядят эстетично, и вы можете управлять светом в комнате, просто потянув за шнурок и закрыв окна на весь день.
Интересные идеи
Наличие увлажненного воздуха действительно помогает облегчить страдания от жары — этот фактор нельзя игнорировать. Вы можете приобрести готовую спрей-установку для увлажнения или даже сделать её самостоятельно. В доме можно развесить не только мокрое белье, но и сушить обычные полотенца, чтобы поддерживать высокую влажность и обеспечить приятный чистый запах воздуха.
Также в вашем пространстве стоит разместить комнатные растения, которые хорошо переносят влагу и помогают в увлажнении воздуха. К таким растениям можно отнести фикус Бенджамина, бамбуковую пальму, лимонное и апельсиновое деревья. Если у вас есть возможность и время ухаживать за зелеными насаждениями, это отличное решение для создания более комфортной атмосферы. Более того, используйте домашние фонтаны или мини-водопады для улучшения увлажненности воздуха.
К сожалению, в летнюю пору погода бывает иногда крайне ненастной. Жителям южных регионов знакомо ощущение недостатка комфорта, когда в доме без кондиционера становится невыносимо, и они идут туда, где он установлен. Однако, чтобы избежать дискомфорта и наслаждаться пребыванием дома — работая, отдыхая или занимаясь чем-либо другим, — необходимо применять проверенные методы охлаждения. Как говорят, если не возьмешь ситуацию под контроль сам, то никогда не узнаешь, что можно сделать, чтобы улучшить обстановку. Мы рекомендуем вам попробовать по крайней мере несколько способов, чтобы сделать жару более переносимой.
Ниже приведены практические советы о том, как охладить себя и свое жилье без использования кондиционера.
Смените спальное место
Если ночь выдалась жаркой, а одеяла и матрасы мешают вам уснуть, рассмотрите возможность перехода на тонкий футон или попробуйте спать на коврике для йоги, заменив обычную подушку на более простую, а одеяло — на легкую простынь. Такой подход может множить уровень комфорта и улучшить качество сна.
Следует учесть, что указанные альтернативы больше способствуют увлажнению атмосферных условий, тогда как кондиционеры, как правило, способствуют осушению воздуха. В предшествующей статье мы подробно рассматривали причины, по которым стоит обходиться без устройства кондиционирования воздуха!
Если у вас нет возможности использовать указанные советы, можно опрыскать воздух в комнате прохладной водой с пульверизатора. Однако будьте осторожны и старайтесь не переусердствовать, иначе вы сможете создать парниковый эффект.
Регулярно делайте влажную уборку
Рекомендуется каждый день протирать полы и поверхности влажной тряпкой, чтобы немного снизить температуру в комнате и предотвратить слишком сильное высыхание воздуха. После влажной уборки атмосфера становится легче, что придает некоторый комфорт. Крупные домашние растения также окажут положительное влияние на качество воздуха, способствуя его охлаждению.
Если у вас под рукой есть вентилятор, стоит установить перед ним миску с холодной водой или льдом. Нету вентилятора? Не проблема. Расставив чаши с водой по комнате, вы также создадите немного более прохладную атмосферу.
Отключите технику и освещение
Избегайте использования электроприборов, лампочек, духовых шкафов и плит в жаркое время суток. Современные электронные устройства выделяют значительное количество тепла, что способствует повышению температуры в помещениях.
Чтобы нормализовать уровень температуры тела, делайте выбор в пользу легкой пищи, которая не требует серьезных затрат на переваривание. Не забывайте пить больше воды, выбирайте минеральную воду, обогащенную электролитами, чтобы компенсировать потерю жидкости в организме.
