Мы все осведомлены о том, что медь — это ключевой металл, который в небольших дозах жизненно необходим для нормального функционирования нашего организма. Однако следует помнить, что избыток этого элемента может быть опасен и даже привести к отравлению медью. Если вы задаётесь вопросом: «Вредна ли медь для человека?», то можно выделить однозначный ответ: «Да, в больших количествах!»
Удобрение Хелат меди
На сегодняшний день существует широкий ассортимент качественных и высокоэффективных удобрений, содержащих хелатную медь. Одним из наиболее доступных и эффективных форм этого вещества является AM EDTA Cu 15%. Данное удобрение выполняет роль хелатирующего микроудобрения и используется для подкормки разнообразных растений, что делает его незаменимым в современном садоводстве.
Общее описание
Чтобы подробно понять, что такое хелатные удобрения, необходимо знать, чем они отличаются от традиционных форм минеральных удобрений. Принципиальное отличие заключается в том, что хелатные удобрения, будучи по своей сути неорганическими, способны восприниматься растениями как органические вещества. Это значительно облегчает и ускоряет процесс проникновения активных ингредиентов в клеточные мембраны растений.
Хелатная медь (так же как и хелатный цинк) зарекомендовала себя как популярное удобрение и широко применяется на многих культурах для борьбы с различными заболеваниями, такими как хлороз или мучнистая роса. Благодаря своему уникальному химическому составу и формуле, это удобрение идеально подходит для опрыскивания листвы овощей и многолетних растений, когда необходимо устранить дефицит меди в их организме. Препарат характеризуется тем, что практически не вызывает ожогов на листовых пластинах, при этом демонстрируя 100% усваиваемость поверхности листьев.
Согласно исследованиям, медь является одним из важных компонентов фотосинтеза и играет значительную роль в производстве хлорофилла. Более того, она участвует в синтезе лигнина, который необходим для укрепления клеточных стенок растений.
Кроме основных компонентов, это удобрение для садоводства содержит множество полезных микроэлементов и веществ. Например, в его составе присутствует азот в амидной форме, который прекрасно усваивается растениями, что стимулирует их быстрый рост.
Хелатная медь, как и большинство аналогичных удобрений, обладает рядом замечательных преимуществ:
- Препарат быстро и легко усваивается большинством садовых и огородных растений, что делает его использование очень удобным.
- Хелатная медь не изменяет уровень кислотности почвы и не приводит к её засолению, что особенно важно для сохранения здоровья растений.
- Удобрение подходит для использования в почвах различных типов и составов.
- Благодаря воздействию хелата меди, уровень нитратов в плодах садовых растений снижается, что способствует улучшению качества урожая.
- Препарат не накапливается в почве, что исключает опасность долгосрочного негативного влияния на экосистему.
- Удобрение является безопасным для живых организмов, что подтверждает его экологическую устойчивость.
Стоит отметить, что данное удобрение имеет более высокую стоимость по сравнению с обычными минеральными продуктами. Кроме того, хелатная медь часто продаётся в небольших упаковках, что может оказаться недостаточным для одновременной обработки всего объёма садовых культур, особенно на больших площадях.
Для каких культур применяют?
Хелатная медь представляет собой многофункциональное удобрение, которое эффективно для разнообразных культур.
- Это удобрение можно применять как для комнатных, так и для декоративных, а также для садовых растений. Препарат особенно пользуется популярностью среди любителей роз, гортензий, орхидей и клематисов.
- Хелатная медь прекрасно подходит для подкормки овощных культур, таких как огурцы, томаты, клубника и чеснок, которые часто встречаются в огородах.
- Также это удобрение может использоваться для плодовых деревьев и кустарников, а также для корнеплодов и зелени, обеспечивая их достаточным количеством меди.
Хелатная медь активно способствует росту и развитию множества растений в саду и огороде. Она приносит ощутимые преимущества для редиса, моркови, базилика, сельдерея, а также для таких фруктов, как яблоки, груши и ягоды: черника и ежевика. Продукт рекомендуется для популярных бахчевых культур, таких как арбузы, тыквы и дыни.
Пищевые добавки меди на iHerb
Ассортимент препаратов, содержащих медь, на сайте iHerb достаточно скромен, поэтому выбрать подходящий вариант намного проще. В начале своего пути я выбирала медь от компании Twinlab в капсулах — она меня вполне устраивала, но вскоре этот продукт исчез с iHerb. В итоге я приобрела хелатную медь от Solgar.
Данный продукт выпускается в форме таблеток и хелатируется с аминокислотой глицином, что способствует лучшему усвоению организма.
Каждая таблетка содержит 2,5 миллиграмма меди, что составляет 125% от суточной потребности. Для меня это количество более чем достаточное, так как при регулярном использовании я чувствую себя комфортно.
Продукт доступен в стеклянной банке, который вмещает 100 таблеток и его можно приобрести в интернет-магазине iHerb. Стоит отметить, что при покупке аналогичного продукта Solgar в России, как в интернет-магазинах, так и в аптеках, его цена может удваиваться, что делает покупку в iHerb более выгодной.
Вот несколько альтернативных добавок с хелатной медью других брендов, доступных на iHerb (ссылки ведут на страницы продуктов):
- Nature’s Plus — отличается от других вариантов тем, что медь здесь сочетана с аминокислотами сои, что может увеличить её усвоение.
- Bluebonnet Nutrition — хелатная медь соединена с глицином, как и у Solgar, но выпускается в капсулах, что может принадлежать к вашим предпочтениям. Дозировка и цена у этого продукта немного выше, однако количество вещества в упаковке тоже больше.
- Thorne Research — данный продукт имеет более высокую цену, и, на первый взгляд, это не совсем понятно. Он предлагает меньшую дозировку (но как раз соответствует дневной норме без избыточности), при этом цена значительно превышает предложенные альтернативы. Возможно, это связано с известностью бренда.
- Solaray — на момент написания отзыва, это оказался самый экономичный вариант. Хелатирование осуществляется с набором различных аминокислот, а не с одной, и, судя по данным из мои исследования об усвояемости минералов, количество ионов меди в соединениях может быть меньше, чем у тех добавок, где используется глицин.
- Carlson Labs — данный продукт имеет довольно высокую дозировку меди — 5 мг в одной капсуле, что составляет 250% суточной нормы. Лично мне даже 2,5 мг может вызывать дискомфорт, поэтому увеличение дозы до 5 мг, скорее всего, создаст более серьезные проблемы.
На iHerb также доступны медные добавки в форме хелатной меди (соединение, полученное из медной кислоты). Однако стоит учитывать, что эта форма менее эффективно усваивается организмом, чем хелатные аминокислоты. Также доступны медные добавки в жидкой ионной форме, которые предлагают умеренные дозировки, но вопрос усвоения остается столь же актуальным. К тому же вы можете найти другие добавки, комбинирующие медь с цинком. Однако высока вероятность того, что такие добавки не обеспечат полноценного усвоения обоих элементов, что снизит их эффективность.
В обзоре о хелатах цинка вы найдете отличные комплексы с этим не менее важным металлом. Также их можно приобрести по разумной цене на сайте iHerb.
Вот ссылка на медную страницу интернет-магазина iHerb, где можно ознакомиться с доступными вариантами покупки.
Для чего нужна организму медь и признаки её недостатка
Первые восторженные отзывы о меди я услышал на семинарах профессора А.Т. Огулова. Особенно запомнились его слова, когда я смотрел его видеосеминар по висцеральному массажу. В студии он даже рекомендовал использовать медные браслеты как способ повышения уровня меди в организме, однако, по крайней мере для меня, этот метод оказался неэффективным.
Профессор Огулов выделяет ряд основных признаков дефицита меди, среди которых белые волосы, распространение различных грибков в организме (например, кандиды), а также нарушения соединительной ткани, способствующие появлению грыж и увеличению живота, особенно у мужчин.
Кроме того, недостаток меди может приводить к проблемам с кроветворением, нарушению работы иммунной системы, а также к сбоям в функционировании мышц и снижению синтеза коллагена. Чтобы избежать описанных выше проблем, нашему организму крайне важно получать достаточное количество этого микроэлемента.
Существует довольно подетализированный список заболеваний, развивающихся на фоне нехватки меди, среди которых бронхиальная астма, диабет, импотенция и шизофрения, но эти патологии могут быть вызваны множеством факторов, что снижает целесообразность упоминания всех возможных заболеваний.
Что касается влияния меди на конкретные аспекты, я изначально полагала, что этот микроэлемент должен помочь мне в борьбе с витилиго, но так и не ощутила положительного эффекта.
Исходя из отзывов, многие люди принимают медь, чтобы уменьшить количество седых волос; для некоторых это действительно работает. Однако в моем случае этот препарат не дал ожидаемого результата, но позже произошли изменения, вероятно, благодаря другим факторам или их сочетанию, и количество седых волос значительно уменьшилось.
Как принимать медь
Производители советуют принимать по одной таблетке или капсуле один раз в день. Так я и поступала в начале, но однажды мне стало плохо после приема препарата, и это заставило меня пересмотреть свой подход. В дальнейшем я отследила, какие продукты можно употреблять вместе с медью, чтобы избежать ощущения тошноты. Однако постепенно я начала замечать, что один лишь вид капсул с медью снова вызывает у меня тошноту. Это дало мне понять, что организму вполне хватает той дозы, которую я уже принимаю. После этого я начала принимать медь только по своему настроению — раз в несколько дней, когда ощущала в этом необходимость.
Следующий момент заключается в том, что организму также необходим цинк. Как и с медью, мы часто не получаем достаточного количества цинка из обычной пищи. Однако эти микроэлементы конкурируют друг с другом за усвоение, поскольку для этого они используют один и тот же «транспортный канал». Если вы принимаете только один из этих элементов, вы можете столкнуться с недостатком другого. Более того, при одновременном их приеме они могут негативно влиять друг на друга. Поэтому добавки, содержащие и медь, и цинк, могут оказаться условно неэффективными.
Я прочитала на одном англоязычном сайте о методике, предполагающей принимать медь один день, а на следующий — цинк. Этот подход действительно показал свою эффективность и в моём случае. Как только я восполнила недостаток обоих минералов в организме, я начала принимать их по своим ощущениям — когда мне этого хотелось. Я чаще чувствую потребность в дополнительном цинке, так как в моем рационе достаточно меди.
Иногда я испытываю желание принять оба минерала за один день, и в этом случае я придерживаюсь принципа: принимаю один из них утром или в днём, а другой — вечером.
Если вы пользуетесь витаминами или минеральными комплексами, знайте, что они обычно содержат как медь, так и цинк, но чаще всего в дешевых и плохо усваиваемых формах (например, оксид и сульфат). В этом контексте рекомендуется распределить прием поливитаминов и добавок с цинком или медью по времени, чтобы избежать конфликта в усвоении.
Это вся информация, которую я хотел передать. Если у вас возникли вопросы, пишите в комментариях.
Если вы ещё не делали покупки в интернет-магазине iHerb, обязательно ознакомьтесь с разделом «Как сделать заказ на iHerb», так как существуют некоторые нюансы.
